家庭自製軟糯好吃的南瓜紫薯糯米麻團

1234567 ...| 2015-10-02| 檢舉

糯米的香粘還有芝麻的厚香味道真是口裡一直都會留香

南瓜紫薯都切成片

南瓜紫薯片上鍋隔水蒸15分鐘 (具體時間根據量來定)

蒸好後放入容器

壓成泥加糖攪拌均勻(根據自己口味 不喜歡甜的可以不放)

一點一點的加糯米粉 攪拌均衡

和成麵糰 不要太硬 成型了就可以

紫薯也用同樣的方式和成麵糰

和成麵糰後 揪成一個個小機子

把小機子揉成圓團 拿另一種擀成餅狀

用餅狀的包住圓團(也可以放自己喜歡的餡料)

包好後再團成球形

容器里放芝麻 放入南瓜球來回晃動容器 使表面都均勻的沾上芝麻

鍋里放油 燒至5成熟後下入南瓜球

中火炸至顏色變黃浮起來了就差不多了

紫薯的也一樣

炸好後撈出瀝干油

味道棒棒的 外酥里嫩

糯米類的點心,是我的最愛,吃起來軟軟糯糯的,好吃。

紫薯具有普通紅薯的營養成分,還富含硒元素和花青素,而花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質等之後的必需營養素。

南瓜是富含膳食纖維的食物,可促進腸胃蠕動,排出體內的有毒和致癌的物質

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node630427

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