女性美容桃膠養顏湯
春節放假了，愛美的女性朋友可以為了皮膚做些養顏湯喝，把桃膠加入銀耳湯中，有很好的美容功效，還能調理經期的，是一道女性不可缺少的美容湯。
【桃膠養顏湯】
【主料】
桃膠7個、百合70克
【輔料】
銀耳1朵、紅棗9粒、冰糖適量
【做法】
1.準備食材
2.銀耳、百合、桃膠泡發好洗凈
3.水煮開後放入銀耳
4.放入冰糖
女性美容桃膠養顏湯
5.放入紅棗，大火煮開後改小火
6.等銀耳濃稠後放入桃膠
7.放入百合再小火煮10多分鐘即可
女性美容桃膠養顏湯
小貼士
桃膠要事先隔一天泡好
銀耳的食用效果
1.肝臟解毒
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2.清熱健胃
具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
3.增加免疫力
女性美容桃膠養顏湯
能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
4.美容祛斑
長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
5.減肥
減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
6.增加耐受力
銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
總結：今天這道美容湯，加入些少許的百合後，還能清熱祛火，是女性朋友美容首選的。
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