長生不老的秘訣:「要叫人不死、 腸中須無屎」。

醫家自古就提倡「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」，並特彆強調「人要長生、腸要常清」。

【其具體方法】

一、陰陽水清腸方：

過夜之涼開水兩升+當時燒沸的熱開水兩升+鹽半兩(搖勻即成)。

1：為什麼要用過夜的涼開水呢?因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2：對於地球來說，太陽升起後為晝、為「陽」，太陽落山後為夜、為「陰」。燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其「陰性」的生命活力，可以調理人體的一切「陽性」疾病。

3：而煮沸的熱開水為「陽」水，可以調治身體一切的「陰性」疾病。

4：此即《易經》所說「一陰一陽之謂道」也。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。

5：用鹽來融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、凈化腹中之毒素，用「陰陽水」來調理身體之陰陽、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。蓋此理也!

二、服用方法：

1：早上5一7點鐘，在一個小時內將4到6瓶加鹽的「陰陽水」分二至三次大口飲完。

2：間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動。

3：為什麼要5一7點鐘飲用「陰陽水」?蓋此為卯時也。

4：卯時人體氣血行大腸經，此時大腸吸收功能最佳故也。

5：為什麼要大口飲而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水會被胃消化而成小便。

6：大口喝水因流速快，水才會直接入腸清洗腸道、分解宿便。 喝完後身體上下抖動，是為增加大腸的蠕動而儘快排便。

三、開始連續三天，可基本排完宿便。

1：隔十二天再排一次，以後一個月至少排一次。

2：因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個完整周期。每個人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內，這與女性的生理周期完全一致!

四：效果：

1、會排出黑色之宿便。

2、肚腩會變小、腰變細。

3、臉上之各種癍、痘會逐漸消失，晦暗無華之臉會變得光彩奪目。

4、有口臭、體臭者變好。

5、胃口變好、不再便秘。

6、指甲上不正常的「月牙」會恢復正常。

常用此法可「長生」矣.

================================

愛吃黃瓜的都注意了，我是認真的.......

（圖文綜合自網絡）

黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出「常吃黃瓜的12個理由」：

01. 補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。

02. 排毒。營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。

03. 補充維生素。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

04. 護膚。黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質，有益皮膚健康。

05. 預防便秘。黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。

06. 抗癌。黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。

07. 預防糖尿病，降脂穩壓。黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。

08. 清新口氣。黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。

09. 順發亮甲。黃瓜中的矽可使頭髮更順，指甲更亮更結實。其中的硫和矽還有益刺激頭髮生長。

10. 減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的矽有助增強關節結締組織健康。黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。

11. 醒酒。黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。

12. 有益腎臟健康。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node512893

轉載請註明來源：今天頭條