和情人的12道早餐!
懂煮這些他一定愛死你!
叉燒雞肉卷+水煮蛋+燕麥花生漿+聖女果。
黃瓜炒蝦仁+紅燒豆腐+鹵豬舌+米飯+綠豆漿+草莓。
蔥油餅+培根蘆筍卷+炒蛋+聖女果+黑米燕麥糊。
魚條玉米厚片+清炒包菜+燕麥米核桃漿+草莓。
蜜汁叉燒排骨+清炒荷蘭豆+黑木耳炒魚條+花生漿+菠蘿。
烤雞煎蛋米漢堡+薏米豆漿+菠蘿。ps:太喜歡這幾天的天氣了。
金針菇炒羊肉+炸魚排+清炒黃瓜+五穀飯+黑米花生漿+聖女果。
荷葉排骨蒸糯米+清炒西蘭花+楊桃+豆漿。ps:感覺排骨少了,糯米多了,下回排骨在多放點。
蔬菜煎餅+三角薯餅+花生漿+菠蘿火龍果。蔬菜煎餅做法跟大坂燒差不多,就是少了肉和雞蛋
黑椒雞柳厚片+厚蛋燒+南瓜漿+聖女果。
生薑燒+清炒包菜+滑蛋+米飯+花生漿+聖女果。
雞絲蔬菜飯+炸春卷+菠蘿+醬汁+黑米燕麥豆漿。
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