快速煎出無油早餐餅(雞蛋煎餅)

快速煎出無油早餐餅【雞蛋煎餅】

材料:麵粉80g,玉米澱粉10g,小蔥幾根,火腿腸1根,雞蛋3個,鹽2g,清水約150g

工具:德國StoneLine26cm平底煎鍋

做法:

1.麵粉+澱粉+鹽,加入清水調成如圖所示的麵糊。

2.小蔥和火腿腸分別處理好,切碎備用。

3.取平底鍋,舀兩大勺麵糊入鍋,轉動鍋子讓麵糊在鍋底呈現一個完美的圓形。

4.撒上蔥花和火腿腸碎,開火。

5.待鍋內薄餅煎至表面略透明時,打入一個雞蛋,用鍋鏟或湯勺將其打散,塗在煎餅表面,中小火煎至表面凝固。(喜歡煎的更透一些的可以翻面煎一下)

小貼士:

1.麵糊的濃稠度決定餅底的厚度,喜歡厚點的就少許些水,喜歡薄的就略微多加點點水,只要能攤成餅都行。

(材料圖里所示的用量,用德國StoneLine26cm平底煎鍋一般煎三個,供參考)

2.麵糊入鍋時先不用開火,等步驟4完成後開火加熱的。

3.我用的這款鍋品質挻好,不用油也完全不粘鍋,如果你的平底鍋沒有那麼厲害,煎餅前可能需要在鍋底先刷一層薄油。

4.另外,玉米澱粉會讓煎出來的餅呈半透明狀態,而且口感也更Q,實在沒有直接用麵粉來做也行。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node468567

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