這裡介紹的這款沙拉醬，只要3種常見的材料和一個料理機，可謂是最簡單、最快捷也是最健康的沙拉醬了。

【怎麼做最簡單的健康沙拉醬！ 】

材料：

1、檸檬 2個

2、橄欖油 3/4杯

3、粗鹽少許

製作方法：

1、將材料放入料理機里

往料理機中加入2個檸檬——每個檸檬切成4等分、3/4杯橄欖油和少許粗鹽。這裡我建議使用普通的橄欖油，如果用初榨橄欖油的話，再往材料里加幾湯匙冷開水或者純凈水。

提示：

如果你的料理機功率十分犟大，將檸檬整個放進去也可以；如果沒有，那就切分一下比較好。檸檬的籽和皮不必處理，在攪拌的過程中，它們自然會散發出特有的香味。

2、攪拌混合

接通電源打開開關，讓料理機開動起來，攪拌時間的長短取決於功率的大小，攪拌到所有的材料變成均勻的絲滑的「醬質」。

3、過濾

檸檬里那些白白的橘絡，不會完全被攪碎的，因此還需要將打好的醬過濾一下，口感更細膩。

4、調味

因為檸檬的品種和大小各不相同，因此，做出來的沙拉醬的味道就會有所區別，因此很難說哪一種就是標準的。如果你自己嘗起來覺得太酸，可以再加點橄欖油拌一下；太淡的話，就再擠入一些檸檬汁或加少許鹽。

調味好之後，就可以使用了，它和成品一樣​​美味。通常可以用來拌烤馬鈴薯和菜蔬、或者意麵沙拉。由於攪拌過程中油脂的乳化作用，我們製作的沙拉醬，也可以作為蘸醬來使用。

5、變化

這款看起來簡單的沙拉醬，還可以進行靈活的改變，來增進它的味道。諸如新鮮香草、辣椒，也是可以選擇的調味品。

保存方法：

放在乾淨的玻璃瓶里密封、冷藏，可以放上幾週。

喜歡的話分享出去吧～感激不盡～！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`v

轉載請註明來源：今天頭條