懶人快速料理！10種超簡單一人份健康早餐！一定要學會！！

一個人也要好好吃飯，一個人更要好好吃早餐。

1.培根雞蛋麵包

除了在吐司片挖洞打雞蛋，法棍切小段後也可以，等兩面煎到金黃後，撒上煎至香脆的培根丁，最後抹一點兒黑胡椒麵兒~

2.蛋餅+蔥餅=蛋蔥餅

3.蒜香烤馬鈴薯

蘿莉馬鈴薯在沸水中煮軟，用將它壓扁，淋橄欖油撒上蒜粒和香草，在250『C預熱烤箱中烤18-20分鐘

4.炸蘋果甜圈圈早餐

5.S'More

只用餅乾+棉花糖+巧克力製作出來的甜點~

6.馬鈴薯絲華夫餅

將馬鈴薯刨絲抹油放在華夫餅盤裡煎煎煎。。

7.水波蛋麵包

放一勾橄欖油入沸水中，打一隻雞蛋，等蛋清凝固住糖心水波蛋就完成了~擱在烘得香噴噴的吐司上就是一頓早餐。

8.雞蛋牛肉漢堡包

如果你硬要把漢堡里夾一枚荷包蛋的話，可以將它塞進肉餅里。

9.最便捷好吃的三明治

如果嫌以上食譜麻煩，也可以選擇這個，要做難吃都不容易。

10.最具表達麵包片

如果你真的是個超懶人，那麼這個。。。哦，就算只抹層色拉醬，也要記得有點創意哦~

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node409119

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