10分鐘就能搞定健康又美味的蒸米粉食譜!超簡單【詳細圖文教學】❤

| 2015-06-07| 檢舉


米粉是我們非常愛吃的食物,用來做炒粉,做湯粉,或蒸都非常的香滑爽口,而且蒸的也比較健康快捷。我發現身邊好多朋友都沒有吃過蒸米粉,每次我說起蒸米粉,他們都一臉訝異。。哈哈。。其實這個蒸米粉呢?超好吃的!

(~很愛~很簡單~很好吃:)

食譜如下,沒試過的你或超愛吃的你,都可以在家自己試試做看哦!

主料:

干米粉 150g

瘦肉 80g

魷魚 1條 或 豬肝 80g

輔料:

花生油 2茶匙

鹽 1茶匙

雞粉 1小茶匙

生抽 適量

蚝油 適量

大蒜 2,3 小辨

青菜 適量

細香蔥 適量

紅蘿蔔 適量

步驟:

1.備好食材,把米粉用水泡到稍軟,瘦肉切絲(用生抽,生粉腌制5分鐘),魷魚先用冷水泡軟去骨,切絲,爆香魷魚絲),不要魷魚可用豬肝代替(洗乾淨豬肝切薄片用鹽水清選乾淨),青菜洗乾淨備用

2.紅蘿蔔刨絲,香蔥切碎。

3.找個大點的盤子,把米粉上的水控干後放進去,大蒜切碎加入。

4.加入適量鹽,生抽,雞粉,蚝油,花生油拌勻(一定要拌勻,不然蒸出來的顏色會不美)

5.最後把瘦肉/爆香魷魚絲或豬肝鋪在粉的上面,鍋中放水燒開後上蒸架,蓋上蓋子大火蒸5分鐘。

6. 5分鐘後,打開蓋子,加入紅蘿蔔絲和青菜蓋好再蒸3分鐘就好了。

7.蒸好後拌勻就可以上桌了。

備註: 如不喜歡瘦肉,魷魚或豬肝,你可以加入火腿絲,蝦或其它的肉代替哦!以上配料只供參考。以上份量,是供兩人食用。


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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node383822

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