
醬油雞是一道色香味俱全的漢族名菜,屬於粵菜系。在廣東醬油雞算得上是一道特色家常菜菜。以雞肉為主料、醬油和料酒還有糖為調味料,操作簡單。為了食用方便,我把整雞用雞腿代替,同時也先將雞腿的油脂用鍋烤出來,吃起來沒有一點油膩感,更健康,口感更加清爽。

吃了這麼多年的雞肉,今天才發現雞肉這麼做,特別好吃,孩子用湯汁拌米飯,吃了一大碗。
雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。一般人都可食用,老人,病人,體弱者,貧血患者更宜食用。


主料;雞腿 2隻
輔料;又伊鮮 鮮味醬油冰糖姜八角
做法;

1 準備好所用原料。
2 雞腿洗凈,用吸油紙擦乾水分,放入熱鍋中。
3 小火煎至,雞皮微黃,有油脂滲出。撈出雞腿。
4 原鍋中加入一點油,爆香薑絲和八角
5 倒入醬油。
6 加入冰糖,小火燒開至冰糖融化。

7 下入雞腿,用勺子把湯汁淋在雞腿上。
8 雞腿翻面,反覆淋湯汁。
9 蓋鍋蓋,燜制雞腿用筷子扎一下,能扎透,沒有血水即可
10 稍涼後,斬塊,撒上湯汁或者蘸湯汁食用即可。

叨嘮;醬油用量多,就不建議添加鹽,烹飪過程,全部小火,也可以放入電飯鍋里燜制。
沒有又伊鮮,鮮味醬油可用生抽+老抽代替
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