排便是我們日常生活中經常做的一件事，它也是我們人體正常的新陳代謝活動。身體比較健康的人，每天的排便次數大約在一次或者是兩次，通過排便能夠有效的將我們體內的有害物質排出體外，使身體更加健康，所以說排便的情況也能夠反映出一個人的身體健康狀況。如果在日常的生活中經常出現大便不成形或者是經常放屁的現象時，可能就說明我們的身體健康出現了一些隱患，這個時候就要及時的去醫院查一下，可能是身體出現了一些問題，可能很多人並不了解大便長期不成形或屁多的現象是怎麼引起的，其實與以下幾個原因也有著密切的關係。

長期大便不成形、屁多是怎麼回事？或許與這幾個原因有關

1、腸胃功能出現紊亂

腸胃功能紊亂是一種比較常見的現象，如果我們在平時的生活中不注意飲食為上或者是因為天氣變化原因都可能使人出現腸胃功能紊亂的現象，這個時候人體會出現便秘以及拉肚子的現象。如果在這個時候觀察大便可能就會發現大便的形態不成形，並且在排便的時候會經常放屁，這個時候就說明腸胃功能出現了紊亂，需要及時的調理了。

2、出現腸炎

現在患腸炎的人越來越多了，它也是一種比較常見的腸道疾病。人體一旦患上腸炎之後，那麼就會容易影響到人的排便人在排便的時候大便難以成形，大便的形態也是比較細的，並且還會有很難聞的氣味。一般來說出現腸炎主要是由於病毒感染而引起的，所以說人體如果出現了大便不成形和放屁比較多的現象時，就要及時的去醫院看一看，可能是感染了腸炎而導致的這種情況，這個時候就要進行趁早的治療了。

3、體內濕氣重

很多人由於生活環境比較潮濕或者是經常吃一些寒涼的食物，這個時候寒濕之氣就會進入到我們的體內，所以說就會容易使身體出現濕氣過重的現象。如果寒濕之氣鬱結在人的體內，那麼我們的脾胃就會受傷，這個時候人的皮膚會出現暗黃色斑的現象，並且還會容易使大便不成形。當這種情況得不到及時的治療，女性可能還會出現宮寒的現象，而男性則會出現腎部不適的感覺。

如果人的身體長期有這種現象出現時，就要及時的調理自己的飲食結構了，儘量的做到清淡飲食、葷素搭配，同時在日常生活中也要堅持運動養成良好的作息規律。如果在平時生活中壓力比較大的話，也要及時的釋放自己的壓力，保持心情的愉悅，這樣才能夠有效的調理我們的腸胃健康。

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