剛剛過完年，天天大魚大肉，身上的肉肉也是日益增加，是時候來點減肥美食了，好吃還不長肉的耗油生菜分享給大家！

首先準備食材：耗油，生抽，生菜，大蒜，醋，白糖，鹽，油。

燒開一鍋水加入少許鹽，放入生菜燙熟，撈出放在盤子中。 再把耗油，生抽，醋，白糖，鹽，攪拌均勻，醬汁就調好了，大蒜剁成粒。

3.鍋中加油，小火炒香蒜粒，加入之前調好的醬汁，小火煮開。

4.淋在之前燙好的生菜上面，攪拌均勻就可以了。

耗油生菜做好了，簡單味道好，喜歡的朋友可以點贊，收藏。

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