大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

17分享| 2019-02-28| 檢舉

這個年總算是過完了,不過一稱體重也增加了不少,所以年後大部分的人第一計劃可能就是減體重了,讓自己又能恢復到年前的身材,大魚大肉肯定要少吃了。今天小編就分享一個清淡的糕點小吃,口感軟糯香咸,一點也不會膩,做法簡單,下面看看我是怎麼做的吧!

所需食材:

蘿蔔半根,臘腸2根,蝦皮少量,粘米粉200克,澱粉50克,300毫升清水,食鹽,五香粉,生抽少許

1. 先將蘿蔔洗凈去皮,然後擦成細絲。

大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

2. 放入鍋中,加入切好的臘腸丁,再放一把蝦皮,將蘿蔔絲炒軟就行了。

大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

3. 再加入少許食鹽,五香粉,生抽調味,翻拌均勻,接著加入200克粘米粉和50克澱粉,倒入300毫升清水一起翻拌均勻。

大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

4. 倒入盤子中,盤子裡要墊上油紙或者刷上一層油,方便蒸熟後取出來,鍋中水燒開,用大火蒸30分鐘。

大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

5. 蒸熟後就可以直接吃了,但是為了吃起來更香,最好用平底鍋將兩面煎至金黃色。

大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

6. 最後切成小塊就可以開吃了,口感軟糯香咸,當作早餐或者零食吃都是不錯的選擇,營養又健康,喜歡的趕緊在家試試做吧!

大魚大肉吃膩了,一定多吃這個點心,清淡又營養,家人都愛吃

小技巧總結:

1. 粘米粉就是大米磨成的粉,可以自己用大米磨成米漿。

2. 蒸盤中刷上油或者墊上油紙,方便蒸熟後脫模。

3. 吃不完可以放冰箱保存,再吃加熱一下就行了。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node2021774

轉載請註明來源:今天頭條