這蝦餅不用麵粉,不用雞蛋,鮮美營養,孩子看到就想吃

17分享| 2018-10-28| 檢舉
這蝦餅不用麵粉,不用雞蛋,鮮美營養,孩子看到就想吃

秋季是多種海鮮大量上市的季節,蝦富含蛋白質營養豐富,多吃蝦還可以補充人體所需的鈣質,可以很好的為人們提供優質蛋白。此時的蝦味道鮮美,兒子最喜歡吃了。反而不大喜歡吃蔬菜,所以我把蔬菜放在他愛吃的蝦里。在蝦泥中加上蒸軟的杏鮑菇和胡蘿蔔小丁,加些蔥花,攪一攪,煎成小餅。沒有雞蛋, 沒加一點麵粉的蝦餅,異常的鮮嫩,是我吃過最鮮最香的餅。煎出的蝦味十足,還沒出鍋,兒子就尋著鮮味留著哈喇子跑過來了。

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【材料】:鮮蝦 400克、杏鮑菇 半根、胡蘿蔔 半根、姜蔥 適量、鹽 1茶匙、蚝油 2湯匙、黑椒粉 適量

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【做法】:1、把鮮蝦去頭去殼,剁成蝦蓉;

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2、杏鮑菇和胡蘿蔔擦成絲後放入水中煮3分鐘後撈起瀝水;

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3、把胡蘿蔔和杏鮑菇剁碎;

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4、把蝦蓉、胡蘿蔔和杏鮑菇碎混合在一起,放入薑末和蔥碎,放入鹽和黑椒粉;

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5、放入蚝油攪拌均勻,順時針攪拌20次左右;

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6、取一點餡料揉成丸子;

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7、鍋內放入適量油,放入丸子按扁,用中火煎,煎的時候蓋著蓋著;

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8、煎到一面焦黃後,就可以翻個面繼續煎,直到兩面金黃熟透就可以出鍋啦~

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又鮮又香的營養蝦餅,給小朋友吃再適合不過啦。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1963917

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