純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

jeanne| 2018-08-11| 檢舉
純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|1、素煎包內餡

材料:

沙拉油、濕香菇絲、紅蘿蔔、冬粉、鹽1茶匙、味素、糖1茶匙、胡椒1茶匙、香油2大匙拌料:高麗菜、紅蘿蔔、冬粉、香油、鹽

做法:

1、冬粉泡軟透,切約1cm段備用;

2、以沙拉油爆乾香菇絲、紅蘿蔔絲、冬粉段調味以鹽、糖、胡椒拌入香油乾炒有香味完熄火**炒料**放涼冰冷藏(可一次製做二到三日份);

3、高麗菜切粗末(約1cm小丁)再拌入炒料即可。

小貼士:

1、高麗菜切粗末較切細末省成本 ;

2、素的餡料一定要加香油,滋潤用、口感較不會澀;攤頭操作時,要等所有材料都拌勻才加香油,可避免其他食材吸油;

3、紅蘿蔔絲過炒,目的在去生腥味,火勿大、莫炒久,易縮水餡料。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|2、香菇油菜素包

材料:

自發粉, 油菜, 香菇, 木耳, 粉絲, 豆腐乾

做法:

1、怕自己發不好麵,所以還是買了自發粉。把麵和好蓋上濕布放一邊餳著。

2、香菇、木耳泡發,洗淨後切碎。

3、粉絲用開水煮熟後迅速過涼水沖涼,在案板上剁碎。

4、油菜要先用開水燙軟,再過涼水沖涼,瀝乾水分後剁碎,最後再用紗布擠乾水分。油菜燙過之後變得很少,所以事先要多準備一些。

5、把所有的餡料混在一起,放油後拌勻,再放香油、胡椒粉,最後放鹽,鹽包油不容易出水。

6、麵餳好了,包成包子就可以了,冷水上屜,開鍋後蒸20分鐘。

7、出鍋了,咬一口嘗嘗,還是自己做的好吃啊。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|3、芝麻包

材料:

發麵麵糰 150公克 ,

內餡:

細砂糖 40公克 、黑芝麻粉 100公克

做法:

1、將內餡材料一起攪拌均勻成糰狀,再取每個20公克搓揉成為芝麻餡數個備用 ;

2、取發麵麵糰每個30公克橄成圓麵皮,在每張圓麵皮中包入作法1的芝麻餡;

3、將作法2的芝麻包放入水已煮沸的蒸籠,用小火蒸約10~12分鐘即可。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|4、地瓜包子

材料:

地瓜、麵皮、澄粉、油、細砂糖、水

做法:

1、地瓜洗淨去皮後切成片,放入一個乾淨碗公中,備用;

2、起一鍋水,放入集氣片後放上乾淨蒸籠後,將作法1放入蒸籠中,將地瓜蒸約20分鐘即可取出;

3、準備一乾淨的碗,將澄粉放入,備用;

4、起一鍋,放入80㏄的水,待水沸騰後,沖入作法3中;

5、再於做法2蒸熟的地瓜中,加入作法4沖好的澄粉,以及生油、細砂糖一起拌均勻呈泥狀,備用;

6、於每張包子皮中放入作法5約20公克的餡料後,以餡料為中心點先提起一邊的麵皮與另一邊麵皮捏攏;

7、再提起另一邊的麵皮,與其他兩邊的麵皮沿著外沿捏出形狀;

8、將作法2的空蒸籠,放入乾淨膜紙後,將作法7的地瓜泥包放入蒸籠中,以中大約蒸約10分鐘即完成。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|5、素菜水煎包

自製簡單的麵皮,包入清爽可口的菜餡,用平底鍋悶煎上色,再撒上一些芝蔴,就是美味滿點的素菜水煎包。

材料:

高麗菜約300公克、紅蘿蔔(中)半條、豆皮1張、粉絲30公克、昆布香菇粉(可用素用味精代替)2小匙、醬油1小匙、塩1小匙、糖2小匙、水2大

麵皮(共8粒):

低筋麵粉150公克、水80CC、沙拉油2小匙、砂糖1小匙、無鋁泡打粉5公克

做法:

1、將麵粉和泡打粉一起混合過篩備用。和其他麵團材料混合好拌勻。

2、用手揉成三光,放入塑膠袋封好,再放入冰箱靜置約30分鐘。

3、將高麗菜切絲,紅蘿蔔切絲,豆皮切絲,粉絲泡水後切小丁,然後鍋中放入1大匙油熱鍋。鍋熱後放入材料炒,加入水和調味料炒至透亮。

4、放在盤子上待涼。

5、將麵團分成8等分。滾圓後,檊成麵皮。包入菜餡收口朝下放入已塗好油的平底鍋中。

6、開中火,看到底面開始變色,就放入熱水至水煎包的3分之1高。蓋上鍋蓋後,轉中大火,約6至7分鐘左右。打開蓋子,撒上芝蔴,然後讓水分蒸散掉即可取出。

7、香噴噴的素菜水煎包完成。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|6、豆沙包

材料:

中筋麵粉2杯、甜豆沙1杯、泡打粉1小匙。

調味料:

水1/2杯、低鈉鹽1小匙。

做法:

1、打粉加入麵粉及調味料,揉成麵糰;

2、切成10等分,發酵約30分鐘,豆沙亦分成10等分;

3、每份麵糰捍成中間厚,邊緣薄的麵皮,包入豆沙後收口捏合;

4、置於蒸籠內,以大火蒸15分鐘即成。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|7、素咖喱包

材料:

馬鈴薯6粒 、素羊肉適量 、素雞10片 、咖喱料少許 、咖喱粉少許

做法:

1、將馬鈴薯洗淨切成小丁,並放入鍋中炒熟備用。

2、把素羊肉、素雞分別切成小片,放入鍋中炒拌均勻。

3、最後加入少許咖喱料和咖喱粉略炒即成。

麵皮材料:

水2碗 、油7分 、糖3湯匙 、發粉11克 、麵粉1.1公斤

4、將1.1公斤的麵粉置入鍋中,備用。

5、準備一冷一熱2碗水,加入11克的發粉和3湯匙的糖拌勻待用。

6、將7分的油倒入麵粉中,再拌入已準備好的發粉和水調成麵團。

7、將麵團搓成長條,並切成小麵團,逐一搓成圓球狀。

8、然後用桿麵棍弄成薄片狀,並用手按成中間較厚,邊緣較薄的圓麵皮。

9、取適量餡料放入麵皮中央,將麵皮從邊緣拉起至中央後,一手拿麵皮,一手以中心為基準點,逆時針方向將麵皮慢慢捏出摺痕,最後將收口稍微往逆時針方向轉動捏緊即可。

10、最後放入蒸籠以大火蒸15分鐘即成。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|8、龍葵小籠包

材料:

龍葵菜200公克、調味餡250公克、冷水麵皮120公克

調味料:

細砂糖1/4小匙、素蠔油1/4小匙、香菇精1/4小匙、香油1/4小匙

做法:

1、龍葵菜洗淨後切碎,並擠乾水份,備用。

2、取一鍋盆,將調好的餡放入鍋盆中,再加入所有調味料與作法1一起攪拌均勻後,放入冰箱冷藏、備用。

3、將每張麵皮包填入約25公克的餡料,包成小籠包子形狀後放入蒸籠中。

4、取一鍋水,於鍋中放入集氣片,待水沸騰後將作法3的蒸籠放上,以大火蒸約6分鐘即完成。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|9、淨素小籠湯包

材料:

A:蒟蒻 30公克 、荸薺 30公克 、山藥 50公克 、紅蘿蔔 20公克 、五香豆乾50公克 、乾香菇 10公克 ,

B:冷水麵皮 150公克 、薑末 2小匙 、素火腿漿 60公克 、蔬菜素凍 100公克

調味料:

鹽 1/4匙 、香菇精 1/4匙 、細砂糖 1/4匙

做法:

1、將材料A洗淨並瀝乾水份後,切成丁,備用。

2、起一鍋,倒入適量的油,將油熱了之後,先放入豆乾丁與香菇丁一起爆香後,即盛起放涼。

3、再取一碗公,放入作法1、作法2與火腿漿及素凍汁一起拌勻後,備用。

4、每片麵皮,包入作法3均約20公克,包成小籠包狀後,放入蒸籠。

5、起一鍋水,於鍋中放入集氣片,待水沸騰後,放上作法4以大火蒸約5分鐘即可。

純素包子料理的10種做法 - 收藏n分享

|10、素菜包

老麵粉材料:

麵粉3碗、酵母粉(yeast)1匙、溫水3碗、糖1匙

新麵粉材料:

麵粉3½碗、油1/2碗、發粉(baking powder)1茶匙、糖1/4碗(不嗜甜味可以不放)

餡的材料:

高麗菜1/2顆、香菇5朵、素火腿1小節、薑末適量

餡的調味料:

鹽適量、胡椒粉適量

做法:

1、將高麗菜洗淨剁碎;香菇泡軟去蒂、素火腿分別切細末;把所有切好的材料混合在一起,加入薑末和所有調味料拌勻,即是餡料備用。

2、準備一個大碗,將水、酵母粉、糖一起溶解於大碗中,大約15分鐘左右,可看見酵母發起。

3、把3碗麵粉徐徐加入發起的酵母水內,攪拌均勻,用布蓋碗,大約1小時左右,就可看見麵粉發起來。(室溫高低決定麵粉發的快慢)

4、新麵粉的所有材料一起加入發過的麵粉內,混合搓揉在一起,揉成圓形麵糰。

5、再把麵糰搓揉成長條,隨自己喜愛的大小切成一個個。(等分相同)

6、每個小糰用桿麵棍桿成圓形薄片,把餡料放在皮的中間,用手指以逆時鐘方向摺捏皮的邊緣,直到捏緊封口即成花形。

7、排入蒸籠中,此時要再等待20~30分鐘左右,讓包子再次發酵。

8、發酵後(約二倍大),蒸鍋加水,水煮開後將發好的包子蒸上15分鐘即可。

小貼士:

切記,蒸鍋的水必須煮沸後才可將成品放入蒸籠中,再開始計算蒸熟所需的時間。

分享給朋友,讓他們也吃上素!

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1935194

轉載請註明來源:今天頭條