來了兩個荔浦芋頭,如果不做甜品,能做什麼菜?
先來一道素的,和南瓜一起做成一鍋煲。把鍋具在腦子裏過了一遍,找不出可以有裝1-2人食的沙煲。只好作罷,還是在鍋里燴成一鍋再裝盤吧。
加了幾顆蝦仁,把所有能添加的配料都加上,希望來個豐富的一鍋。
鍋里飄出的味道感覺挺不錯,遺憾的是沒有合適的煲,鍋鏟把南瓜芋頭翻爛,看起來有些糊糊的感覺。只能湊合著看了。。。。

用料:南瓜150克,荔浦芋頭150克,蝦米10顆,豌豆15克,水發香菇1朵,荷蘭豆8片,雞粉3克,胡椒粉少許,蔥花適量,姜蒜末適量,油適量

蝦米事先用水浸泡洗凈。南瓜芋頭去皮洗凈,切成小方塊。香菇洗凈切碎末,荷蘭豆洗凈切小片。炒鍋燒熱,倒入適量油。放入姜蒜爆香。倒入南瓜芋頭,煸炒至表面略有焦殼。放入豌豆,蝦米,香菇,翻炒均勻。放入高湯和雞粉,翻拌均勻

蓋上蓋子,燜至半熟。揭蓋,放入荷蘭豆,繼續燜至水分變干,所有食材完全成熟。揭蓋,加入蔥花,胡椒粉,拌勻。出鍋,表面撒少許蔥花點綴。雖然翻得有些爛,也木有砂煲裝著,但吃起來還挺不錯。。。。
轉載請註明來源:今天頭條