豆漿，可是咱的「國民飲料」，我國關於豆漿的記載可追溯到公元25至220年。豆漿這種飲品搭配多樣，挑選喜愛的豆子搭配多種食材，一個月都不會喝重樣！看完以下精選的六款豆漿別忘點擊文末的閱讀原文，30款豆漿搭配一鍵get！

製作豆漿前你需要了解的：

？使用豆漿機是製作豆漿最快捷的方式，一般需要將豆子提前泡好再製作。

？一些料理機也可以製作豆漿，但需要進行熬煮。

？喜歡細膩口感的可以將豆渣濾掉再飲用。（今天的第四條推送還會教大家用豆渣做一道美食哦！）

？天熱時煮好的豆漿要及時飲用，避免變質。

– 燕麥南瓜豆漿 –

通過如疏

南瓜和燕麥片的加入使豆漿濃郁細膩，色澤金黃。

– 用料 –

黃豆25克（豆漿機量豆杯半杯）

去皮南瓜112克（差不多1個中等蘋果那麼大）

燕麥片10G（豆漿機量豆杯半杯）

– 做法 –

？將黃豆泡發。

？南瓜切成黃豆大小。

？所有材料入豆漿機用五穀豆漿功能鍵即可。

– 小貼士 –

？燕麥片，用的西麥片或農貿市場裡現軋的燕麥片都可以，不要那種加了味道的。

？南瓜用的黃花皮、長型的那種南瓜，如果用質地比較緊密或比較老的南瓜，去皮切粒時要小心操作以免切到手。

？也可以在煲飯時順便蒸好南瓜，直接用熟南瓜來做豆漿，能更省事省力一些。

？直接把熟南瓜加在成品豆漿裡，用料理機攪打亦美味。

– 鷹嘴豆豆漿 –

通過小羽私廚

當紅的健康食材用來做豆漿味道也不錯哦！

– 用料 –

鷹嘴豆

– 做法 –

？用豆漿機的量杯取一杯鷹嘴豆，用溫水浸泡8-12小時，洗淨，然後放入豆漿機中，添水，選擇濕豆模式打漿即可。

– 紅茶豆漿 –

由小白素食記錄

早上給自己來杯熱乎乎的紅茶豆漿，既美味又提神，和奶茶有神似之處哦！

– 用料 –

豆漿500毫升

紅茶2大匙

糖根據個人口味添加

– 做法 –

？豆漿與紅茶一起放入鍋中小火煮開，注意煮豆漿的時候最好不停攪拌以防糊底，豆漿快煮開的時候很容易撲出來，別離開鍋子哦。

？煮好的豆漿濾掉茶葉根據個人口味加糖拌勻即可。

– 小貼士 –

家裡平常用豆漿機做好豆漿，過濾後建議再用鍋煮幾分鐘，這樣可以大大降低其中的嘌呤含量。

– 玫瑰芬芳豆奶 –

通過綿綿生活

有花香的豆漿，喝一口感覺會變美哦〜

– 用料 –

玫瑰花

黃豆

薏米

冰糖

– 做法 –

？黃豆用清水浸泡10-12小時。

？把黃豆茉莉花一同倒入自動豆漿機中，加水至上下水位線之間，煮至豆漿機提示豆漿做好。

？最後過濾，待涼至溫熱後加入蜂蜜。

– 豆漿熱可可 –

通過王光光光光

超簡單的熱可可做法，豆漿+巧克力味道香醇！

– 用料 –

可可粉

熱豆漿

砂糖

– 做法 –

？豆漿煮好後加適量可可粉和砂糖攪拌均勻即可。

– 紫薯豆漿拿鐵 –

通過小米三味蔬屋

紫薯自帶香甜，加入豆漿裡口感更好更濃稠！

– 用料 –

紫薯半根

自製豆漿（黃豆半杯，約可製作兩杯豆漿）兩杯

– 做法 –

？洗淨的黃豆用兩倍水提前泡一夜，將泡好的黃豆蒸熟或者煮熟，我用兩倍的水小火煮了約一個小時；紫薯洗淨去皮切片蒸熟。

？熟透的黃豆拿出冷卻後，加適量水一起用攪拌機打碎，再過濾後倒回鍋中小火加熱，如果豆渣還是比較多，倒回杯子時可以再過濾一次，就幾乎是外面賣的豆漿的濃度了。

？蒸好的紫薯和豆漿一起放入攪拌機攪拌即可，喜歡甜的可以根據口味加糖或蜂蜜調味。

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