接地氣的素菜食譜,好吃的沒話說

Wong Si ...| 2018-03-02| 檢舉

茶樹菇炒蘭豆

材料:茶樹菇200克、荷蘭豆150克、香芹20克、油1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、生粉1茶匙、姜5片、蒜3瓣、紅辣椒3根

做法

1.備料,茶樹菇與荷蘭豆洗凈,姜蒜切片,小紅椒,香芹切段

2.茶樹菇切段,荷蘭豆對半切開,入開水鍋中焯燙至斷生

3.準備一個碗汁,清水,鹽,糖,生抽,蚝油,生粉,油拌勻備用

4.起鍋,放油,煸香姜蒜

5.接著下香芹與小紅椒翻炒

6.茶樹菇與荷蘭豆入鍋

7.炒勻,倒碗汁

8.快速翻炒均勻,即可出鍋

照燒黃金豆腐

做法:1、將豆腐洗凈,切成塊。豆腐塊入沸水中略焯一下。

2、大蔥切段,小蔥切末。

3、起鍋熱油,油熱後放入切好的豆腐塊中火煎制,煎的過程中稍微翻翻面。

4、一直煎到兩面金黃盛出備用。

5、豆腐塊煎好後調照燒汁,生抽3勺、蜂蜜2勺、蚝油1勺、清水4勺。調好後可以嘗嘗口味,口味重的可以多加一勺蜂蜜,根據自己的食材按比例調整就行。

6、平底鍋放油,把切好的大蔥放入鍋內爆香後撈出不要。

蓮子蒸香芋

材料:芋頭、蘑菇、干蓮子、冬菜、香菜。

做法:

1、芋頭去皮切片蒸軟壓成泥;蓮子先浸泡再蒸軟壓碎;蘑菇切片煎出焦色後排於碗底。

2、芋頭泥、蓮子碎、冬菜加鹽、糖、香油、玉米澱粉拌勻,放在蘑菇片上壓緊,蒸約10分鐘,倒扣在盤中,醬油膏、香油調勻淋上,放上香菜即可。

木耳炒百合

材料:黑木耳、干百合、小蔥、鹽、牛肉粉、生抽、水澱粉

做法

1. 黑木耳用水浸泡24小時左右泡發,中間換水2-3次,百合用水泡發。

2. 鍋內倒油,燒熱後放入小蔥爆香,倒入泡好的黑木耳爆炒。

3. 倒入百合一同爆炒片刻,根據自己口味放鹽,生抽,牛肉粉調味,出鍋前用水澱粉勾薄芡即可。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1856884

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