紅薯桂圓小米粥~~糕點香甜酥軟具好吃

紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，有著預防癌症的功效。小米健脾益胃，安神助眠的作用很突出。兩種利好的食材組合，再搭配些口感、功效都很不錯的桂圓肉煮粥，既好喝又養生保健。

食材

小米

100g

紅薯

250g

桂圓

適量

製作時間：30分鐘-1小時

用餐人數：

步驟

紅薯桂圓小米粥

1

小米洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。

紅薯桂圓小米粥

2

紅薯洗乾淨。

紅薯桂圓小米粥

3

紅薯去皮切成滾刀塊。

紅薯桂圓小米粥

4

煮鍋加水紅薯入鍋煮。

紅薯桂圓小米粥

5

紅薯煮5、6分鐘後小米入鍋同煮。其間適時攪拌，以免糊鍋。

紅薯桂圓小米粥

6

桂圓入鍋同煮。其間還要適時攪拌，以免糊鍋。

紅薯頗受大眾的喜愛，但是一般家庭都是買回來直接蒸著吃了，很少用它來做點心，今天我就在這裏教大家一款用紅薯做的點心，好了話不多說上菜譜。 原料：紅薯一根、白糖、糯米粉、芝麻、雞蛋、豆沙、油 第一步：紅薯去皮蒸20分種至成熟，然後搗成細泥加糯米粉、白糖、和成麵糰備用（這就是今天的妙招，我們把之前的蒸改成了和面炸，和面比例、紅薯泥：150克、白糖：20克、糯米粉60克） 第二步：將和好的麵糰下成大小均勻的劑子，在手裡按扁包入豆沙餡揉成圓形後沾蛋液，然後沾芝麻按扁備用。 第三步：鍋中加入適量油，燒到四成熱，將紅薯餅下鍋小火侵炸至飄起然後開大火上色即可裝盤。

紅薯頗受大眾的喜愛，但是一般家庭都是買回來直接蒸著吃了，很少用它來做點心，今天我就在這裏教大家一款用紅薯做的點心，好了話不多說上菜譜。

原料：紅薯一根、白糖、糯米粉、芝麻、雞蛋、豆沙、油

第一步：紅薯去皮蒸20分種至成熟，然後搗成細泥加糯米粉、白糖、和成麵糰備用（這就是今天的妙招，我們把之前的蒸改成了和面炸，和面比例、紅薯泥：150克、白糖：20克、糯米粉60克）

第二步：將和好的麵糰下成大小均勻的劑子，在手裡按扁包入豆沙餡揉成圓形後沾蛋液，然後沾芝麻按扁備用。

第三步：鍋中加入適量油，燒到四成熱，將紅薯餅下鍋小火侵炸至飄起然後開大火上色即可裝盤。

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