今天做了一道開胃濃湯,營養加倍,開胃爽口,增加食慾沒得說。本來就愛喝的家人,對這道湯的評價也是相當高的,而且還用實際行動證明了,那就是把一鍋湯都喝得精光。今天的這道湯主要食材選用了西紅柿,木耳和嫩豆腐。營養妥妥地!
所需食材:
西紅柿2個,嫩豆腐1塊,水發木耳10朵,鹽2克,香菜適量,蔥花適量,水適量
做法:
1. 西紅柿洗凈去皮切塊。
2. 嫩豆腐切成塊。
3. 鍋中放油,油熱放入蔥花煸香。放入西紅柿煸炒。
4. 加入木耳翻炒。
5. 加入適量的熱水,加入2克鹽。煮開。
6. 加入切好的豆腐塊。煮1分鐘,關火。加入香菜末。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1847299
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