百變堅果之核桃燉蛋，念念根本停不下來節奏，經常有盆友說自己一孕傻3年，那就快來點核桃補補智力喲！

言歸正傳～特別適合孕產婦的一道美食！女人每月的那幾天，都需要這碗湯水，它可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。

還要誘惑一下，紅糖真是特別香，核桃也是喲

準備材料，取材非常簡單，做法方便你值得擁有

核桃少許

土雞蛋2枚

紅糖少許

雞蛋打散

紅糖加水融化，水取蛋液兩倍左右

核桃切碎碎

取一隻廣口碗，將蛋液和紅糖水都分別過篩，充分混合，這裡也可以用布丁盅，用幾個一起入鍋，

鍋里放三腳架

覆保鮮膜入鍋

隔水蒸10分鐘

蒸到5分鐘時，均勻撒上核桃碎，再繼續蒸5分鐘

濃香嫩滑，加上堅果碎口感特別豐富，營養滋補

忙碌的生活和工作中，記得偶爾停下來愛自己哦！

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