別再用清水煮米飯了, 用這個煮, 香味加倍, 營養也加倍

Powder| 2017-12-06| 檢舉

番茄汁飯 :將洋蔥、蒜頭炒出香味,參加番茄汁和水,倒入大米,煮熟即成。

菠菜飯 :先將洋蔥炒熟,再將切好的菠菜倒進去翻炒,然後參加米、蕃茄、鹽、胡椒,再用小火煮干吃。

茶葉飯 :先按照添加大米和水量若干好多,取適量茶葉用開水浸泡8至12分鐘,然後用清潔紗布濾去茶葉,把茶水倒入淘好的米中放進高壓鍋或其它鍋里,煮熟食用,一樣平常用量為0.5至0.7克茶葉加500至1000克開水浸泡即可。

必要注意茶水的濃度不要過高。此飯色香味俱佳,且有去膩潔口及減肥美膚等浸染。

肝腎飯 :將豬肝、豬腰去脂、去腺洗凈切成小塊,用適量熟油、薑汁、白糖、酒拌腌 。洗凈粳米加水燒飯將干時,把拌腌的豬肝、豬腰平鋪在飯上,用文火將飯煮熟拌勻食用。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1742376

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