說到紅棗，吃法有很多種，日常來不及做早餐的上班族、女性朋友們都會帶上一包放在包里或者辦公室。工作的快節奏大多數都是選擇干吃來補血，小編也是屬於那種貧血的體質，所以最近呢，我每天早上的早餐里就少不了它了。所以今天給大家分享一款小編常做的：治療貧血的 「紅棗煮雞蛋」！

一、「紅棗煮雞蛋」 做法：

紅棗煮雞蛋

1 準備2個煮熟的雞蛋，剝殼備用

2 準備5-8顆紅棗、當歸1片，用水沖洗乾淨，瀝干水分備用

3 將電砂鍋中洗凈的大米加入兩碗水（依據情況而定）

4 把紅棗、雞蛋、當歸一同放鍋中蓋上蓋，

5 插上電源、調製糖水按鍵即可放心去睡了

6 第二天早上起床時，往砂鍋里加一塊純正的紅糖、再蓋上蓋等待洗漱完畢即可食用啦！

註：也可根據個人喜好加入桂圓、荔枝、枸杞等做成糖水使用哦！

說明：這裡咱們使用的是 電砂鍋，所以我們在睡前 做好以上4點，插上電源即可放心入睡的。電砂鍋的便利減輕了寶媽們熬BB粥的辛苦，主要也給咱們上班族快節奏生活群體，帶來更便利健康的 省時美味早餐。

當歸

當歸主要有：補血、活血、調經止痛，潤燥滑腸、主血虛諸證、月經不調、經閉、痛經等功效，特別適用於氣血不足之少氣懶言、面色無華、倦怠乏力等症狀。

這款」紅棗煮雞蛋「適合氣血虛、嚴重貧血的朋友，堅持食用一個月有很好的效果哦，不再暈眩、氣色紅潤面若桃花，護膚品是帶不來這樣好氣色的呢！大人小孩、女性、老人都可食用。 紅棗還有很多補血益氣的做法，比如：紅棗花生粥、紅棗糖水、紅棗花茶等等，對於上班忙碌平時沒有時間照顧自己的美眉，採用小編這種懶人做法是不是覺得方便許多了呢？工作固然重要，可是身體才是革命的本錢哦！

小編建議：老人和貧血嚴重的可加入當歸，一般的可根據個人喜好加入桂圓、荔枝、枸杞等即可！

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