生薑是日常生活中常見的調味品，但吃了這麼多年，你知道生薑的這些功效和吃法嗎?

姜，自古被醫學家視為藥食同源的保健品，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。在這季節，怕冷、怕寒的人就可以考慮用姜來補補身啦。最重要的是它便宜，而且好處多到你都想不到。

姜有10種妙用，不僅是調味料

1.去濕氣

吃過生薑後，人身體會發熱，促使身上的毛孔張開，不但能把多餘的熱帶走，還能把體內的病菌、寒氣一同帶出，及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適，比如感冒、腹瀉等等。

2.生髮

用溫生薑水洗頭，利用生薑中的姜辣素，刺激加快頭皮血管循環，讓毛囊得到更多的營養，從而加快頭髮生長速度，還能去頭屑。有斑禿和想頭髮長的快的小夥伴可以試一下，但不針對所有人有效。

3.開胃

大魚大肉之後開始食欲不振？不防將生薑和紅棗切片煮水，每天喝2杯。不僅能刺激胃液和消化液的分泌，還有開胃的作用。

4.治療牙周炎

生薑中的抗菌素，可以對真菌有消殺效果，飯後用生薑水漱口，可以抑制口臭，治療牙周炎。

5.解酒

醉酒後，用生薑切片煮水喝，緩解頭痛和頭暈，有解酒的效果。

6.防暈車

暈車可是個頭疼的事，但下次出門時帶上2片生薑或一杯薑湯即可。覺得不適時可以口含生薑片或喝薑湯，改善暈車帶來的胸悶和噁心。

7.改善手腳冰涼

天冷了，白天在外總是被凍的縮手縮腳，那麼晚上回家時用姜水泡腳一定沒錯，不僅能驅寒，改善手腳冰涼的症狀還能治腳臭，這招男女都適用~

8.舒筋活血

將泡過熱姜水的毛巾擰乾敷在腰背勞損處，可以使肌肉放鬆，刺激血液循環、舒筋活血。大大緩解疼痛，非常適合上班久坐的小夥伴。

9.治關節痛

每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗茶喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

10.抗衰老

利用生薑中的姜辣素，具有抗氧化作用，某種程度上來說也是一種延緩衰老的小手段。

你所不知的花式吃薑法~

薑茶

切幾片生薑配茶葉水煎，餐後飲用。有一定溫肺止咳、溫中止嘔的療效，特別是對發散風寒、脾胃感冒等有奇效。

牛油果生薑奶昔

嫩生薑和牛油果切小塊，與牛奶、蜂蜜一起倒入攪拌機打碎即可飲用。牛油果有很好的美容療效，和姜搭配可以達到很好的抗衰老作用，想要駐顏的女性可以按照自己的口味調配。

姜泡醋

生薑切成片，和少許的糖、鹽泡在醋中，三天可食用。姜泡醋有調理脾胃、促消化的作用。

姜撞奶

生薑剁碎，擠壓取薑汁；把全脂牛奶和糖倒入鍋中加熱至70~80度，立刻將牛奶倒入薑汁中，不要攪拌，靜置三分鐘即可。 姜撞奶口感香甜爽滑，能調胃、驅寒、養顏。

姜棗茶

生薑去皮削成絲，加入紅棗、紅糖和水煮開。早上來杯姜棗茶，既能排寒又能補陽。

生薑檸檬水

生薑片和檸檬片加水煮開，適當加點蜂蜜飲用，能有效緩解便秘，加速代謝。

當然

下面這些姜的妙處也很實用

感冒伴有發熱：在生薑紅糖水中加入1根大蔥，1日2次。

受涼後引起腹瀉：口含生薑片，10分鐘後即可緩解。

空調病：口含薑片或每天生薑片泡水喝，可緩解頭疼發脹。

咽喉腫痛：將姜和水加熱後煮沸，加入適量的食鹽，當茶喝。

孕期嘔吐：口含生薑片可緩解嘔吐感。

長痱子：把生薑切片後抹於痱子處，很快就能消退。

感冒伴有咳嗽：數瓣大蒜、3片生薑和少許紅糖加水煮沸，1日2次。

生薑的好處那麼多，快告訴家人吧~~

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1683190

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