素食也可以很好吃!送你5個讓你回味無窮的素食小吃食譜!!!

素食也可以很好吃!送你5個讓你回味無窮的素食食譜!!!

鷹嘴豆飯團

 

原料:米飯100g、生鷹嘴豆30g、拌飯料適量(可省略)、飯團模具

做法:

1、鷹嘴豆提前浸泡一夜;

2、加一小撮鹽煮20分鐘左右(喜歡軟一點的就多煮一會);

3、鷹嘴豆,米飯和拌飯料一起拌勻(如果沒有拌飯料可以省略,但是這樣的話單獨吃會減少風味,或者可以包入各種你喜歡的材料);

4、塞入飯團模具,一壓飯團就做好啦,還可以用海苔點綴一下~

豆腐蔬菜條

 

原料:豆腐一塊、胡蘿蔔半根、山藥一小段、澱粉適量、青椒適量

做法:

1、豆腐、青椒、胡蘿蔔分別洗淨,切丁備用。山藥洗淨去皮、切丁備用;

2、胡蘿蔔、青椒焯水40秒,焯水後撈出瀝幹,備用;

3、山藥和豆腐一起放入料理機打泥;

4、打成細膩的山藥豆腐泥。加入澱粉,用筷子充分攪拌均勻;

5、將處理好的蔬菜丁加入山藥豆腐泥中,攪拌均勻;

6、模具底部鋪上耐高溫的保鮮膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平後放入蒸鍋,水開後蒸15分鐘;

7、取出容器,晾涼後倒模出來;

8、切成條後擺盤上桌就完美啦。

口味土豆條

原料:土豆、香葉、幹紅辣椒、十三香

 

做法:

1、土豆去皮,切條,粗一點比較好;

2、將土豆條倒入鍋中,加清水,水量沒過土豆,加三四片香葉和1勺鹽,開火煮;水開後繼續煮4-5分鐘,即可關火,將土豆條瀝幹,備用。

3、鍋燒熱後,倒入適量油,再將幹辣椒剪碎,小火炸出香味;

4、下入土豆條,繼續用小火煸3分鐘左右;

5、加入適量十三香,用筷子將調料拌均勻,使之附在土豆條上;

6、繼續煸至土豆表面略焦黃即可。

黑椒杏鮑菇

主料:杏鮑菇2個

輔料:鹽適量、油適量、黑胡椒粉少許

做法:

1.杏鮑菇洗淨切成塊,平底鍋裡油適量,放上切好的杏鮑菇;

2.煎好一面翻煎另一面,直到兩面金黃,盛出,黑胡椒倒出,放適量鹽拌勻,均勻地撒在上面即可。

秘制豆腐乾

 

主料:老豆腐、生抽、芝麻油、白鬍椒粉、冰糖、鹽、韓國辣椒醬、黃豆(提前泡上)、自製素高湯或水、香葉、桂皮、八角、花椒

做法:

1、豆腐切薄塊,儘量薄。

2、豆腐乾入油鍋小火慢慢炸透,至兩面金黃撈出瀝油。

3、鍋中放入冰糖,炒成焦糖後放入炸好的豆腐乾,拌炒。

4、放入少許生抽稍稍拌炒上色。

5、加入韓國辣椒醬2匙,鹽適量,白鬍椒粉少許,素高湯6匙,芝麻油2匙,放入香葉桂皮八角花椒,加清水,淹沒過豆腐乾3釐米差不多。

6、大火煮開,轉小火燉上15分鐘後加入泡好的黃豆,轉大火煮上15分鐘後轉小火慢慢燉,等到黃豆豆腐乾全入味,最後大火收汁即可。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1637810

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