生活中，不開心的時刻太多了，該怎麼來安慰自己呢？最直接的辦法還是美食~

雞肉是家家戶戶餐桌上司空見慣的肉食，它天生肉質鮮嫩，非常適合做各式菜肴。去皮的雞肉，更是低脂高蛋白，因此對於瘦身減脂的人士來說，是非常優質的蛋白來源。

這次以雞腿為主料，附蘸少許蜂蜜和蒜末，製作了一款香甜可口、美味的蜜汁蒜香雞。心情不好時，可以一試~

1.先準備食材

2.清理雞腿，去骨。

3.用調料腌制雞肉。

4.煎制雞腿。

5.翻面，將雞肉煎熟。

6.大蒜壓末。

7.加入蜂蜜，把蒜末炒香。

8.趁熱倒入雞腿肉，裹醬汁。

9.好了，出鍋啦~

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