烤番茄

夏日炎炎，總是吃不下飯？那你一定沒吃過這樣一道酸酸甜甜美味至極的烤番茄！酸甜芳香的番茄外殼，裡面是濃郁厚重的芝士，番茄的汁液被內餡完全吸收，簡直美味無窮，而且吃完了連碗都不用洗！

材料：

番茄、土豆、培根、芝士

方法：

1.土豆切塊，然後上鍋蒸熟，。然後用叉子搗碎，拌入切好的培根，加一小勺鹽和一小勺黑胡椒，拌勻，還可以加調好的調料。

2.把番茄的頂部切掉，然後把番茄的肉挖出來，就可以得到一個番茄碗了。

3.在裡面可以填入剛剛做好的餡料，撒上芝士。

4.把番茄碗放到烤箱或者微波爐中，用190度烤10分鐘即可，烤出來的就是香噴噴的番茄芝士了，好吃的不得了！

土豆芝士碗

外皮酥脆，內餡軟糯味道還非常好的芝士土豆碗，也特別好吃，簡單易學，香香脆脆，讓你一不小心就吞掉好幾個！而且同樣省心又省力，趕快來學一下吧!

2.把剩餘的土豆泥加一個雞蛋、番茄醬、胡椒粉、鹽拌好，放入土豆碗中，在上面加上芝士，還可以在上面打一個蛋。

3.把土豆碗放入烤箱或者微波爐中230度（中高火）烤制15分鐘後，即可食用了！烤過的土豆外殼酥脆，土豆皮可以直接扒掉，味道非常好！

又香又嫩的烤紅薯就是人間至味？當然不是！你還可以試試這一道紅薯芝士碗！味道好到爆，比烤紅薯好吃100倍！

材料：

紅薯、牛奶、糖（奶油）

方法：

將紅薯在微波爐中加熱10分鐘後取出，然後挖出紅薯，壓成泥，加入牛奶、小蔥、鹽攪拌，然後填入紅薯碗中，上面撒上芝士。

把紅薯碗放入微波爐或者烤箱中，烤15分鐘，一個香噴噴的紅薯碗就做好了，內餡香噴噴帶著奶香味，外殼酥脆焦香，簡直不要更好吃啊！

除了紅薯、土豆、番茄，這樣一個東西也能不用碗來出，簡直萬萬想不到！吃過之後，就再也不會想別的了，而且非常好做，早餐只需要10分鐘就能做出來，健康又美味！

材料：

麵包、蔬菜、雞蛋、牛奶、鹽、胡椒粉、油

方法：

將烤制好的圓麵包在頂上1/3處開個洞，然後挖走麵包的內芯。

在挖好的麵包里刷一層油。然後在一個碗中倒入雞蛋、牛奶、蔬菜、培根等，然後將餡料倒進麵包里，還可以額外打一個蛋。

將麵包放入微波爐中烤制10分鐘後拿出就好了！還可以把之前挖出的麵包蘸著裡面的醬料吃，味道不要太好！

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