菜名

醬香粉蒸芋頭

食材

芋頭、大米、紫蘇、生薑

專家

張 晉 西苑醫院治未病中心主任

郝振江 中國烹飪大師

特點

嗓子疼、頭疼、流鼻涕、沒胃口……炎熱夏季當出現前面的一些狀況時，您可能就得了感冒了。有的人說感冒要捂汗，出汗就好了，也有的人說感冒要去火，是身體有炎症，還有的感冒您可能都不知道它是感冒，長期不愈。那麼夏天常見感冒究竟有哪些，遇到這些感冒我們又應該如何應對，如何選擇飲食，養生廚房為您帶來夏季防治感冒系列菜品，讓您輕鬆一夏。下面我們就走進金龍魚1：1：1帶來的養生廚房了解一下吧。

步驟

1：大米浸泡1-2小時，瀝干水分，用擀麵杖擀成米粉。

2：將米粉下鍋小火干焙，焙至金黃取出備用。

3：將生抽、海鮮醬、甜麵醬、腐乳攪拌均勻，跟芋頭塊混合。

4：在調好醬的芋頭中倒入適量米粉、薑末、紫蘇、食用油碎攪勻，上氣蒸30分鐘，即可食用。

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1572058

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