蚝油生菜這樣做,又嫩,又香!

現在生菜都是剛新長出來的,不是大棚種的那種。所以現在吃生菜,那是格外的嫩,格外的香。今天這道蚝油生菜,做法簡單卻很美味。

食材

主料:生菜1個

輔料:

食用油適量,蚝油適量,蒜1瓣,干辣椒1個,白砂糖少許,雞精少許

步驟

 

 

1.準備所需材料。

2.把生菜掰開,然後洗凈。

3.蒜和干辣椒洗凈剁碎。

 

 

4.蚝油加入白砂糖、雞精、清水調勻。

5.鍋內加入清水燒開。

6.把生菜放入鍋內焯燙。

 

 

7.焯燙至熟後,撈起裝盤。

8.重新起油鍋,把油燒熱。

9.放入蒜和辣椒碎炒出香味。

 

 

10.再倒入調好蚝油。

11.把它煮沸。

12.最後把蚝油汁澆在生菜上即可食用。

小貼士:

焯燙生菜時要快速,不要焯燙時間過長,時間過長會使生菜變色和變老,吃起來口感也不好。

 

 

 

蚝油生菜

 

生菜,別名:葉用萵苣、鵝仔菜、萵仔菜,過去可是西洋菜,國人不愛吃生的菜,近年來,生菜也慢慢由賓館、飯店進入尋常百姓的餐桌…

 

主料2人份

生菜300克

 

調料

色拉油2湯匙 蚝油2湯匙 生抽1/2湯匙 水澱粉3湯匙 水1/2湯匙 食鹽少許 干辣椒少許 蒜少許

 

蚝油生菜步驟1

 

 

生菜清洗乾淨掰開,每片對半撕開,較大的葉片可以再撕一下

步驟2

鍋中放水,加少許鹽和幾滴油,燒開後,放入生菜,燙一下,立刻撈起控水

步驟3

生菜碼盤,準備調料,蒜籽切成碎末備用

 

 

步驟4

用少許色拉油將蒜末爆香,加入蚝油和生抽(生抽+水)

步驟5

加入干辣椒,淋入稀薄的水澱粉

步驟6

 

 

料汁燒開後,淋在生菜上即可。

 

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1551492

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