前幾天晚上地上沒撒水，二寶出現了咳嗽癥狀，並且帶有濃痰，但他咳不出。昨天，孩子放學後Bee爸就做了雪梨冬瓜汁，給他喝了一小碗，第二天中午就不再咳嗽。

經過，測試效果後今天bee爸廚房特地為大家推薦：冬瓜雪梨汁，適合10個月以上寶寶食用。對於 肺熱型 感冒咳嗽，特別有濃痰、或者是黃痰的寶寶，食療效果超好。

冬瓜雪梨汁的營養價值與功效：

冬瓜，具有消痰、清熱的功效。《滇南本草》中說：「冬瓜，潤肺消熱痰，止咳嗽」，對肺熱咳嗽，吐濃痰的患者，特別適合。

雪梨，有潤肺、消痰、清熱、止咳的功效。對風熱感冒、肺熱咳嗽、乾咳無痰、痰稠色黃、聲啞失聲，以及小兒百日咳、演唱人員，都有很好的食療效果。

冰糖，也有潤肺止咳作用。

冬瓜，搭配雪梨和冰糖，一起打成汁，可以互相促進各自的功效，對於 肺熱型 感冒咳嗽，特別有濃痰、或者是黃痰的寶寶，有非常好的 食療效果。

製作本飲品需要準備的食材有：冬瓜、雪梨、冰糖 圖

下面開始冬瓜雪梨汁的製作：

【1】把冬瓜去皮，切成小塊，備用； 圖

【2】雪梨洗凈，切成小塊，放碗中，用清水浸泡，以免雪梨變色，備用；雪梨不用去皮，梨皮 止咳化痰的作用 更好； 圖

【3】將雪梨連水倒入奶鍋中，然後，把冬瓜、冰糖一起放入，大火煮開，中火煮5分鐘； 圖

【4】5分鐘後，關火，稍微冷卻一下，把雪梨、冬瓜連水一起倒入果汁機或豆漿機中，打成汁，最好打得細一些，一般2分鐘就可以了。果汁打好後，趁熱飲用。 圖

雪梨冬瓜飲盛碗中即可食用

來一小口品嘗下，松軟、沙沙、甜甜的，棒棒噠~ 值得一做！O(∩_∩)O哈哈~

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