早上照鏡子，看到今天的臉蛋不像以往那麼白嫩了，眼角也有了小皺紋，你又皺眉了。能不能嘗試從內部改變呢?來一杯美容養顏的飲品，順便掃一掃罩在心頭的不悅吧。

材料：蘋果1個，桂圓6顆，蓮子4粒，水200毫升

製作方法：

1：蘋果洗凈去核，切成塊狀；桂圓去殼去核，取出果肉；蓮子洗凈，保留蓮心

2：將準備好的蘋果、桂圓、蓮子和飲用水一起放入榨汁機榨汁即可。

桂圓營養豐富，是很好的滋養強化劑，有補血安神、養心健腦、健脾固腎的功效；

蓮子能養心安神、止遺澀精，蓮子心可去心火。此款果汁能夠消除心火，益腎寧神。

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