李時珍，在他的本草綱目中記載到，棗味純甜、性溫和，可以補血益氣、滋養養血液，可以有效治療「脾胃虛弱、便秘、氣血虛」等病狀。經常食用大棗可治療身體虛弱無力氣、神經系統衰弱、腸胃不消化、經常咳嗽、貧血，養護肝臟，防止癌症的發生非常有效，老話說「日食三顆棗，百歲不顯老」。

大家知道紅棗和雞蛋的做湯法嗎?紅棗的做法有很多種，小編就給大家講講其中幾種比較有效的吧，剛才所說的這個紅棗雞蛋湯的做法呢，它可以補血滋潤你的肌膚，首先把紅棗去核，在準備好銀耳切成小塊，一起放進鍋里，小火30分鐘即可最好再把雞蛋放入，攪拌開即可，可以適量的加點白冰糖哦。

講到這個紅棗的功效，真的可以說是美容養顏的佳品了、極潤保護肌膚。民間有說法：想要皮膚好，早晨一杯紅棗湯，「延緩衰老，保持年輕，每天吃幾個棗的說法也有，它可以保護肝臟，棗中含有的糖分，蛋白質類是保護肝臟的營養物，調節體內膠原蛋白，補充血液。

每次月經一來身體是比較偏寒的，所以要喝紅糖姜棗茶，它有祛除寒氣的功效，尤其是到了夏天，室內的空調濕氣更是比較大空氣也不健康，建議你時常喝一杯，對身體很有好處的。

這款桂圓紅棗茶可以幫你補充滿滿的元氣哦，愛上好元氣滋養新的活力，如果你想要一紅潤的肌膚好的元氣就離不開這款桂圓紅棗枸杞茶哦，效果非常好，最好是每天來一杯。

我們知道金銀花被很多中醫用作中藥，因為他有很好的美容效果還能幫助減肥，保健養生，幫助清除體內的垃圾排出毒素。夏天到了更是需要它的哦，它可解暑同時美容養顏。

我們都知道檸檬中含有大量的維生素c可以使體內毒素排出，長時間的食用可以淡化臉部色斑肌膚越來越白，這款茶是多種組合而成分別是檸檬，荷葉和玫瑰花。

經常喝薏米和紅豆可以有效增強腎功能，利於排便，促進腸胃的消化而且還能去除體內濕氣預防癌症的生長，現在大多的人飲食都不是很健康營養也不夠，所以經常喝很有幫助的哦。

我們都知道紅棗的效果很多也是非常實用的一款補品，它能補中益氣、健脾胃,尤其是女人最好是每天來上幾杯，這樣可以增加體內優質血量，減緩月經的疼痛感。

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