鮑汁熘海鮮
主料:魷魚100克 輔料:蝦仁(50克)木耳(30克)黃瓜(30克)胡蘿蔔(20克)食鹽(1茶匙)料酒(5克)
做法:1黃瓜去皮切斜片。切好備用。不要太薄。2蔥花切碎。3鮑魚汁放到碗里,加點鹽,料灑調開。4魷魚卷要先焯燙斷生。5大蝦去皮。6也炒斷生撈出。7木耳黃瓜胡蘿蔔焯燙一下控水。8鍋燒熱,放一些油,倒入菜。9倒入海鮮。倒入鮑魚汁,大火爆炒。10再淋點水澱粉,明油,出鍋。
上湯豆苗
主料:豆苗300克豬肉60克 輔料:姜(2片)生粉(5克)濃湯寶(32克)植物油(適量)食鹽(2克)雞粉(1茶匙)白糖(2克)生抽(半茶匙)胡椒粉(1克)
做法:1瘦肉剁碎,加入鹽,糖,雞粉,薄鹽生抽,生粉,胡椒粉,食用油,拌勻腌制。2鍋燒熱,放油,把肉末炒散,放入薑片炒香。3倒入清水,量不要太多。4放入濃湯寶,煮滾,同時用鍋鏟輔助把濃湯寶劃散。5鍋中沸騰後,把豆苗放入。6煮至變色,即可盛出。
胡蘿蔔木耳炒牛肉
主料:牛肉200克 輔料:胡蘿蔔(1根)黑木耳(40克)細香蔥(1根)姜(5克)澱粉(適量)植物油(適量)食鹽(適量)白砂糖(適量)黑胡椒(適量)老抽(適量)生抽(適量)
做法:1將牛肉切成粗條。加鹽、糖、黑胡椒、老抽、生抽、澱粉、生薑絲和蔥白拌均,有時間就腌上一會。2胡蘿蔔、木耳和榨菜切絲備用。3鍋里放少量的油,油熱先將胡蘿蔔和榨菜下鍋翻炒斷生。4再下木耳翻炒兩下加鹽調味,盛出備用。5鍋里再倒油(油要寬),油微溫將腌好的牛肉下鍋快速滑炒。6當牛肉變色斷生時,將炒好的胡蘿蔔木耳下鍋翻炒幾下,撒點小蔥葉或蒜苗就可出鍋。
蘿蔔牛肉丸子粉絲煲
主料:白蘿蔔300克牛肉200克 輔料:粉絲(30克)細香蔥(3根)姜(半塊)胡蘿蔔(半根)蒜(2瓣)植物油(30克)食鹽(10克)白砂糖(3克)胡椒粉(3克)老抽(5毫升)生抽(5毫升)
做法:1將白蘿蔔去皮擦絲,加點鹽腌上一會。2肉泥加鹽、糖、胡椒粉、老抽、生抽、蔥姜拌均。3擠干蘿蔔腌出的水,然後與肉泥拌在一起。4平底鍋倒油,少許多一點,約30克,調到中火。右手拿一茶匙,左手抓一坨肉泥,從虎口處擠出一丸子,用茶匙舀入油鍋中,反覆重複這一動作,並要照顧鍋里的丸子,一面煎焦,翻面煎另一面。5將煎好的丸子盛出留底油。下蒜(蒜拍一下)、胡蘿蔔片炒出香味,然後下泡開的粉絲翻兩下。將丸子倒回鍋中,加些水和醬油,蓋鍋煮開幾分鐘。6然後轉入砂鍋中,再次燉開即可,根據你的喜愛撒點蒜苗、香菜或小香蔥。
海鮮豆皮卷
主料:豆腐皮15張
輔料:黃瓜(半根)紅椒(1個)黃椒(1個)大蔥(1根)海鮮醬(40克)植物油(1勺)
做法:1準備好材料:黃瓜洗凈切成細長的絲;紅椒、青椒切小粒;東北大蔥切細長條。2將豆皮鋪開,均勻地抹上一層海天海鮮醬。3將黃瓜絲、紅椒粒、青椒粒、蔥絲各取一份放到豆皮上,卷好後即可食用。
番茄雞排
主料:雞胸脯肉300克輔料:雞蛋(1個)麵粉(50克)麵包糠(適量)開水(30克)澱粉(3克)玉米(15克)青豆(20克)胡蘿蔔(20克)植物油(適量)食鹽(4克)料酒(4毫升)胡椒粉(0.5克)
做法:1雞胸肉洗凈,厚的片開兩片。用松肉錘砸砸肉。這樣肉更嫩。2反覆泡洗凈,水清後把雞肉擠去水份放在盆中。加入胡椒粉,料酒,五香粉,3G鹽拌勻腌十分鐘。3雞蛋打散。放在平盤中。4麵粉放在一個盤中。再準備好麵包糠
孜然烤香菇
主料:香菇10個 輔料:孜然(1茶匙)橄欖油
做法:1香菇洗凈。2剪去香菇梗,打花刀。3香菇放盆里,先均勻撒上鹽,顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻,最後倒入橄欖油,拌勻。4排入烤盤。5入預熱好的烤箱中層,220℃烤15分鐘左右即可。
五彩蝦仁粉絲煲
主料:蝦400克輔料:粉絲(1把)黃瓜(1根)雞蛋(1個)蔥(適量)姜(適量)生粉(適量)紅椒(1個)植物油(適量)食鹽(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)
做法:1準備好原材料,粉絲提前用冷水泡軟;2雞蛋中加入適量的鹽打散;3鍋中放入少量的油,倒入雞蛋煎成蛋餅;4鮮蝦去頭去克後,用牙籤從背上第二、三節處挑出蝦線;5處理好的蝦仁放入適量的鹽、料酒和生粉,抓均勻腌制五分鐘;6燒熱鍋,放少許油,下入腌制好的蝦仁翻炒;7直至蝦仁變色後撈出備用;8鍋中放入蝦頭,倒入適量的油翻炒;9翻炒出紅蝦油來後撈出蝦頭;10下入姜蔥末爆香;11加入泡軟的粉絲翻炒;12再加入少許蚝油繼續翻炒幾下;13倒入剛炒過的蝦仁翻炒一下;14加入紅椒絲、黃瓜絲和雞蛋絲翻炒;15最後加入鹽、胡椒粉等調味料翻炒均勻即可;16盛入煲中。
豉油雞
主料:雞肉700克
輔料:蔥(1把)姜(幾片)生抽(45克)老抽(15克)料酒(1小勺)冰糖(20克)植物油(適量)
做法:1將雞洗乾淨豎著從中間分開成兩部分;2將雞放入盆中用15克生抽和1小勺料酒表面都抹勻,蓋上腌制2個小時,也可以省略這一步,經過腌制的更入味;3將蔥切長段,姜切片,生抽老抽和大半碗水放入一個碗中拌勻成調料汁;4將炒鍋燒熱放入少許油,將腌好的雞皮衝下放入鍋中;5將雞皮煎上色後翻過來將另一面也稍微煎一下,然後盛出來;6將蔥段和生薑鋪在鍋底;7放入煎好的雞,在上邊撒上幾粒冰糖;8倒入調料汁到雞身的一半位置即可,蓋上鍋蓋,小火燜煮,期間翻面一兩次;9大約20分鐘(根據雞的老嫩程度決定),用筷子在肉厚處扎一下,能夠輕鬆扎偷就熟了,開大火將湯汁收濃即可;10將雞撈出切成條塊,擺放盤中,澆上湯汁即可,熱吃冷吃都可。
辣醬年糕
主料:年糕1包
輔料:胡蘿蔔(適量)青椒(適量)紅椒(適量)芝麻(適量)韓式辣醬(適量)
做法:1年糕用清水洗一遍2胡蘿蔔切絲、青紅椒切細條備用3將年糕放入鍋中,加入200克清水大火燒開,水燒開後,加入醬料包轉中小火煮制2分鐘左右4將各種青菜加入鍋中再煮1分鐘,待湯汁粘稠時,撒上芝麻即可盛出食用
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