蘋果醋被視為世界上最健康的食物之一，人人都知道，飲用蘋果醋可治療和預防各種健康問題，例如：哮喘、關節炎、濕疹和疲勞等，好處很多。

但要注意的是，在食用蘋果醋時請依自身情況斟酌攝取量，因為一些研究顯示，過量的蘋果醋可能導致嚴重的健康風險。

蘋果醋這樣喝 竟有十種驚人健康益處

9、降低膽固醇

美國心臟病學家Carmelo Panetta表示，食用蘋果醋對平衡血脂有益。研究證明，每天只要食用2匙蘋果醋就能幫助降低膽固醇水平。

10、降低血壓

蘋果醋具有抗氧化的特性，對於預防高血壓有一定的功效。而且降低血壓也有助於減少罹患心臟病和中風的機率。

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