女生特殊的那幾天，多少都會有點不舒服，這時喝一碗熱熱的黑糖水，可以有效改善各種小症狀。添加紅豆，蓮子，紅棗，海底椰，小補一下這幾天流失的營養。變美美噠！
紅小豆和蓮子提前一晚泡一下。
將所以食材放入鍋內，倒入礦泉水，大火煮開，關小火煮50分鐘到一小時。
一定要趁熱喝效果才會好哦
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