很奇怪吧，是什麼東西這麼神奇，有人說了，不就是湯湯水水的嗎，有那麼好嗎？看寶媽跟你一一道來！這裡的食材都很常見，食材五種，價格便宜家家都可以做。它的主要功效：補氣養血，非常適合女人喝，特別是經期經血多、臉色蒼白，頭暈眼花效果非常好，這湯除了女人，其他人群也可以喝，對抗癌和其他貧血都有很顯著的療效。並且這湯非常好喝，還甜絲絲的。

【五紅湯】

食材：紅皮花生15克，赤小豆15克，大紅棗4個，枸杞15克，古方紅糖15克，清水

1 紅皮花生：益氣健脾，潤肺、降壓、通便，促進骨骼造血機能；

2 赤小豆：含熱量低，典型的高鉀食物，清熱解毒，健脾益胃，通氣除煩，補血生乳；

3 紅糖：女人不可百日無糖，紅糖可益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，和血化瘀；

4 紅棗：自古被稱為五果，補脾和胃，益氣生津，能改善血虛引起的面色萎黃等症狀；

5 枸杞：補腎、名目、滋陰，益氣。可增強免疫力、抗癌、改善貧血。

廚具：養生壺

做法：

1 備好食材

2 紅小豆和紅皮花生洗凈泡3小時以上

3 放到養生壺裡，放入洗凈剪成塊的紅棗

4 放入古方紅糖

5 加水到1升刻度線， 按菜單鍵選擇養生湯功能，一個程序默認60分鐘即可。煮好的五紅湯吃豆喝湯又香又甜。

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