教你5道高貴的蒸菜,拒絕油煙吃蒸菜

Snow| 2017-03-27| 檢舉

清蒸螃蟹

1.螃蟹用清水沖洗幾下,千萬不要用手。

2.把沖洗乾淨的螃蟹里倒入白酒,等螃蟹昏迷,再次刷洗乾淨。

3.切好的蔥,姜,八角和花椒放在碟子裡備用。

4.鍋里放水,水開後放入螃蟹,把上圖碟里的作料倒入,大火蒸15分鐘。

5.螃蟹蒸好後打開蓋子。

6.取一個碟子,裡面放入切碎的姜和蒜,倒入生抽和醋。

7.把蒸好的螃蟹放在盤子裡,吃的時候蘸上作料就行啦。

粉絲蒸蝦

1蝦去掉泥腸,用鹽,胡椒粉腌漬十分鐘用開水燙捲曲,方便造型。粉絲冷水淘洗一下撈出瀝干。

2蒜切蒜蓉

3鍋里放油,炒香薑末蔥末

4倒入蒜蓉,放入一點鹽,炒勻備用

5最下面放一層粉絲,碼放一層蝦。放點蒜蓉

6再放一層粉絲,碼放蝦,擺盤,中間放上蒜蓉,水開後放入,蒸五分鐘

魚香蒸茄子

1、準備好所有的食材,茄子切開入蒸鍋蒸熟10分鐘左右。

2、取一個小碗加入生抽,香醋,白糖,生薑汁,澱粉,涼白開攪拌均勻成為魚香汁備用,蔥切蔥花,蒜瓣切碎末。

3、蒸好的茄子取出涼一涼,在手撕成小條稍瀝干水分備用。

4、把茄條擺盤,可用香菜裝飾一下,炒鍋倒入橄欖油和香油把豆瓣醬炸香,再放入場蔥花和蒜末炒香。

5、把調好的魚香汁倒入,小火煮出香味關火、把汁澆在茄子上即好。

香菇蒸肉餅

1.香菇提前泡發;.泡發好的香菇切碎備用;

2.瘦肉先切小塊,然後剁成肉泥;.把切碎的香菇和剁好的肉泥放在一起;

3加入適量的油,鹽,糖,生粉,醬油,薑末,蒜末和蔥花攪拌均勻入味;

4.入蒸鍋中蒸熟即可;用高壓鍋煮飯,順道放一起壓熟的,所以肉會很爛,小孩子也能吃得比較好消化

蒸釀豆腐

1蝦米、果皮、冬菇均浸軟切碎。肥肉切小粒狀。

2魚肉加調味料,攪至起膠,加入蝦米。果皮、冬菇、肥肉及蔥菜等碎粒,攪勻。

3切成長方塊或三角形,中央挖一孔,撒少許粟粉,把魚肉餡料嵌進,用芫萎葉作裝飾。

4豆腐排在碟上,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮3一3分鍾半,取出。

5芡汁材料放在盛器內攪勻後,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鍾半,取出淋在豆腐上,即可供食。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1459252

轉載請註明來源:今天頭條