杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
主料:
杏鮑菇 2根
胡蘿蔔 半根
尖椒 1個
木耳 一小把
輔料:
姜 適量
蔥 適量
蒜 適量
魚香杏鮑菇的做法步驟:
1. 準備食材。
2. 將杏鮑菇切絲、胡蘿蔔切絲、尖椒切絲、木耳泡發後切絲、蔥姜蒜切末備用。
3. 取一隻乾淨的小碗,然後依次放入適量的澱粉、半勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋,再倒入一些清水,調成碗汁備用。
4. 鍋中倒入適量的油,油熱後放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺剁辣椒煸炒出紅油。
5. 將蔥姜蒜放入鍋中煸炒出香味。
6. 將杏鮑菇和胡蘿蔔絲放入鍋中煸炒1分鐘。
7. 將木耳放入鍋中煸炒1分鐘。
8. 將尖椒絲放入鍋中煸炒30秒。
9. 將碗汁倒入鍋中,燒開後翻拌勻均即可裝盤。
10. 成品圖
小貼士:
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