滑滑嫩嫩的雞蛋豆腐,簡單三步驟就可做出來,健康又美味!

快樂寶寶| 2017-03-02| 檢舉

原 料:

雞蛋兩隻、原味熟豆漿200ml、鹽少許(約1/4茶匙)。

器具:長方形可蒸器皿一個、烤盤紙(parchment、paper)一張。

操 作:

1、在器皿底部鋪上合適尺寸的烤盤紙。很多人用保鮮膜來防沾,這是不可取的。朔料製品遇熱後會揮發不良物質,請不要用做需要加熱之用途。如果直接在蒸蛋豆腐的容器中取食,就不需要鋪紙防沾了。

2、雞蛋放大容器中用打蛋器輕輕攪拌均勻。

3、把鹽巴和豆漿倒入蛋液中,拌勻。過濾到蒸豆腐的器皿中。

4、蒸鍋先燒開水,轉小小火。器皿上籠屜,加一個相應形狀的盤子啥的,也可用大尺寸的任何圓形盤子。同理,這個地方也請不要用保鮮膜。加蓋是為了不讓水蒸汽直接跑到器皿中使豆腐有太多中空蜂窩。

5、就這樣小火蒸製20分鐘(成品圖片中的蛋豆腐我用了雙倍的量,所以蒸了30分鐘)。

6、可以就這麼加上肉鬆或者柴魚片加點蔥花滴些香油吃,也可以待涼後,用刀子劃器皿周邊,倒扣出豆腐,切小粒,採用和普通嫩豆腐一樣的任何烹飪方式,做成自己喜歡的成品。

貼士:

蛋豆腐和蒸雞蛋不同的是,總是很不容易蒸出完全沒有氣孔的成品來,哪怕我用了很小的火。我想是因為豆漿比水更濃度高的關係吧。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1434818

轉載請註明來源:今天頭條