紅蘿蔔大家都知道吧，看起不怎麼入大家眼的食物，不僅價格很便宜，紅蘿蔔的營養價值非常高。具有減肥、補鈣、補血、抗風痛、排毒美容、抗衰老、止咳、化痰、治平喘 等多種作用了。為了我們有一個健康的身體，我們應該經常食用紅蘿蔔，長期的補充我們人體需要的營養元素，使我們的身體更加健康，今天分享給大家的這道粉蒸胡蘿蔔味道不錯的。
1、材料：胡蘿蔔、食用油、鹽、玉米面、香蔥、先把胡蘿蔔洗凈切成細絲待用，絲要細哦！
2、然後裝碗先添加少許油，不要過多。
3、接著加少許鹽進去。
4、立即攪拌均勻。然後加適量玉米面，我加全部的玉米面，也可以全部用麵粉。
5、再次拌勻，讓每一根胡蘿蔔絲都被玉米面包裹住，然後上蒸鍋，隔水蒸熟，5分鐘左右即可，當然也得依量而定。然後撒上蔥末，也可以用生抽醋鹽味精蒜汁調和也好吃。
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