茄子是很多人喜歡吃的菜，但就因為其費油大都不太願意去燒。原來燒茄子想省油是有小竅門的。就是把茄子去皮切好塊後，用鹽醃一下，並擠攥去水份，燒的時候就不怎麼吸油了。

1，焦溜茄子丁

茄子去皮切小丁

拌上雞蛋、麵粉、澱粉，抓勻

熱油炸之

第一遍先成型

熱油復炸 至酥脆

鍋里放蒜末、香蔥末炒至出香

加調料：醬油、白糖、醋、雞精、濕澱粉勾芡

倒入茄子丁翻拌均勻裝盤

撒點小蔥提色增香

口感酥脆，略帶酸甜

這玩意一定要趁熱吃 要不它表面喝足湯汁就綿軟了

吃茄子 健康飲食，誓將茄子菜進行到底。。。哇哈哈哈。。。。2，果仁茄排

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既然是簡單的菜，咱解說的也就簡單一點：茄子一個

去皮長切片（吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面。但是咱這個還真不用皮）

營養美食網 QQ:102393 我們一起學做飯吧！

撒少許鹽 搞點底味

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麵包糠、葵花仁、白生仁碎，充分拌勻

生粉、蛋液、調和好的炸粉

四大家族。。。

一、茄條拍粉

兩面粘勻 薄薄一層即可

二、蘸蛋液

三、蘸炸粉 兩面壓實

茄排生坯

鍋上火

油滑鍋

油足，四五成熱

挨個輕放

炸勻兩面

微黃。。。

撈出控凈油

熟坯

太大改刀

裝盤

效果

3，蒜泥茄子

茄子兩個去皮切厚片（實際上真不捨得去皮，茄子皮的營養價值很高的）

青椒兩個 熱油炸成表皮黑褐色（家裡做可以在鍋里煎成，不需放油的）

撕去表皮 裡面還是青青的 不過口感可不一樣了

上蒸屜大汽8分鐘取出

茄子片、青椒全部撕成細條擺放整齊

味汁：蒜泥、鮮味醬油、胡椒粉、雞精、醋、少許白糖、香油 攪拌均勻

均勻澆淋在茄子條上

為了增加口味 可以放上點香菜段

來兩根紅椒絲提色

夏季下飯佐酒的好東西

徐州人家家會做的可口小菜，燒烤攤還放榨菜末呢。。。「轉載」是一種美德，「分享」是一種快樂，請把精彩的文章帶給身邊的人

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