據查蔥油雞是廣東省傳統的漢族名菜,屬於粵菜系。此菜用材簡單,製作方便,滑潤細嫩,清鮮醇厚,蔥香四溢。傳統的做法會加入豉油、食用油等,而這道蔥油雞沒有加一點油和其他調味料,保證其原汁原味,同時,無油低脂的食物適合各類人群,尤其是減肥健身的人;
同時更值得一提的是,這道菜做起來也非常省時省力,對於早出晚歸的上班族來說,是再好不過的選擇;
材料:
雞:1隻
蔥:適量(打結)
姜:適量
鹽:適量
Step1、將雞處理乾淨,用鹽先給雞做個「馬殺雞」,腌制10分鐘;
Step2、蒸鍋放入水煮沸,盤內放入雞、蔥、姜上鍋蒸;蓋上蓋子大火蒸8分鐘後,拿出放涼再斬件;
Step3、蒸雞的汁水留著(這是原汁原味的雞湯),倒入炒鍋內,加入蔥炒幾下(可以嘗一下味道,根據口味放適量的鹽,我這邊沒放),煸出香味立即倒在雞塊上;
一道原汁原味的蔥油雞就做好啦。
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