姨媽來了不能喝，姨媽走了7天內一定喝，女人補氣血喝什麼

一個月7天流血不止，還不死的生物是什麼？可見大姨媽期間，我們流失了多少氣血。那姨媽之後，如何才能把流失的氣血補回來。那麼，姨媽走了之後的一周之內，一定要喝這款湯！氣血足，皮膚才好，人也會變漂亮。

女人補血四物湯

原料：棗子3-5顆、枸杞10多粒、干玫瑰花5-8朵、銀耳三小朵、冰糖一勺

做法：

1、將棗子、枸杞用清水洗凈，干玫瑰花備用；

2、銀耳用開水泡發；

3、砂鍋燒水，放入冰糖；

4、再放干玫瑰花、紅棗、枸杞；

5、最後將銀耳撕成小塊放入湯中，小火熬煮40分鐘，待銀耳出膠；

6、完成

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