很多姐妹們在節食的時候總是控制不住自己的嘴，總是想吃好吃的，於是往往才瘦幾斤又吃胖回來，反覆幾次後無奈放棄，今天我就來教大家這節食專用的減肥餐，很給力的哦！下面給大家介紹瘦身湯的製作以及步驟：

1.準備好材料。

2.土豆去皮上鍋蒸熟；

3.玉米洗凈剝粒；

4.蘑菇焯水後切片；

5.蒸熟的土豆切粒或壓成泥；

6.鍋中加水3碗，玉米、土豆和蘑菇一起下鍋，中火煮約十分鐘至所有食材都熟；

7.最後加鹽調味即可。

上面是我個人的減肥經歷，以及瘦下來的減肥食譜，我只是給大家簡單的介紹一下，如果有真正想瘦下來的姐妹可以直接聯繫我（QQ/微信 26124434）（←長按複製）大家加我的時候備註一下「我要減肥食譜」加我的時候我會教大家一些其他的減肥方法幫助姐妹們減肥瘦身，歡迎大家隨時諮詢！

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