下面進入正題，說到我的減肥方法，大家可要看好咯，就是用醋和葡萄兩種材料。醋能改變身體的酸鹼度，加速新陳代謝，有利於減肥。葡萄是能降低膽固醇的天然物質。這二者結合，女性每天食用2-3小杯含有大量維生素的新鮮葡萄醋，既有助於減肥，又有益於心血管健康

白醋一瓶，紅糖。

無水無油的瓶子，放入紅糖，倒2/3醋，攪拌融化。

把每顆葡萄一捏兩半放入，等葡萄冒出水面後，攪拌均勻，再加入剩下的醋。

保鮮膜封口，再擰緊蓋子，陰涼處放置一天就可以吃了。

上面是我個人的減肥經歷，以及瘦下來的減肥食譜，我只是給大家簡單的介紹一下，如果有真正想瘦下來的姐妹可以直接聯繫我（QQ/微信 26124434）（←長按複製）大家加我的時候備註一下「我要減肥食譜」加我的時候我會教大家一些其他的減肥方法幫助姐妹們減肥瘦身，歡迎大家隨時諮詢！

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