她每天偷偷地在喝這杯水,難怪身材明顯的瘦了,皮膚也白了!追問之下,原來是將....加在水喝,就那麼簡單便宜!!

小魚| 2016-09-12| 檢舉

她每天偷偷地在喝這杯水,難怪身材明顯的瘦了,皮膚也白了!追問之下,原來是將....加在水喝,就那麼簡單便宜!!

檸檬薏米水

檸檬薏米水是一種飲料,適合夏季飲用。有清熱利尿,去水腫的效用,薏米據說還有美白之效。

主料:

檸檬 1個

薏米 適量

輔料:

冰糖 適量

檸檬薏米水的做法步驟:

準備好材料。

2. 薏米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時候左右,或者睡覺前泡發,第二天早上起來就可以用了。

3. 泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時後左右。

4. 等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了。

5. 檸檬用鹽水洗凈切片,去籽。

6. 關火後靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬放到容器中。

7. 非常不錯的一道飲品就做好了。

小貼士:

為了減肥所以沒有放糖,如果喜歡喝甜的,可以在熬制的時候放入冰糖,還可以在晾涼後調入蜂蜜都可以。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1256405

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