西洋參7種吃法，6味藥膳，5大成效攝生

西洋參是一種對比常見的滋補品，它對人體有十分多的攝生成效。那麼你知道西洋參的成效有哪些嗎？你知道西洋參怎樣吃效果最好嗎？你知道西洋參的吃法有哪些嗎？今日小編通知我們西洋參的5種奇特成效，一同來了解一下吧！

【西洋參的成效】

一、增強中樞神經體系功能

西洋參中的皂甙能夠有用增強中樞神經，到達靜心凝神、消除疲憊、增強記憶力等效果，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等表現。

二、維護心血管體系

常服西洋參能夠抗心律異常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌縮短能力，冠心病病人表現表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長時間服用西洋參，效果明顯。

西洋參的成效還在於能夠調理血壓，可有用下降暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律異常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的康復。

三、進步免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，能夠推進血清蛋白組成、骨髓蛋白組成、器官蛋白組成等，進步機體免疫力，按捺癌細胞成長，有用反抗癌症。

四、推進血液生機

長服西洋參能夠下降血液凝固性、按捺血小板凝集、抗動脈粥樣硬化並推進紅血球成長， 添加血色素。

五、醫治糖尿病

西洋參能夠下降血糖、調理胰島素排泄、推進糖代謝和脂肪代謝，對醫治糖尿病有必定輔佐效果。

【西洋參的7種吃法】

1、煮服法

將西洋參切片，取3克放入砂鍋內，加水適當，用文火煮10分鐘擺布，趁早飯前空腹，將參片與參湯一同服下。

2、燉服法

將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適當水浸泡3~5小時，碗口加蓋，再將其置於鍋內，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時服用。

3、蒸服法

將西洋參用小火烘乾，研成細末，每次取5克，用1個雞蛋拌入，蒸熟後服用。

4、含化法

將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在潔凈的小玻璃瓶內或小瓷瓶內，每日早飯前和晚飯後各含服2-4片，細細咀嚼咽下。

5、沖服法

將西洋參用小火拱干，研成細粉，每次取5克置杯中，參加少數蜂蜜，用開水沖入，加蓋後5分鐘，可分數次服用，以空腹飲用為佳。

6、配棗法

取新鮮的西洋參20克，大棗5枚，加水適當，隔水燉成參棗湯，天天早晨空腹和黑夜臨睡前服用。

7、燉雞法

將老母雞去內臟洗凈，取西洋參50克放入雞肚內，再用線縫合雞肚，加水吞沒雞體，不加鹽，先用大火燒開，再用小火燉，燉至雞肉熟爛，湯液剩餘三分之二即可，天天吃一小碗雞肉和湯。

【西洋參6款藥膳】

❤洋參麥冬茶

西洋參3g，麥冬10g，沸水浸泡，代茶飲。

本方用西洋參益氣、養陰生津，以麥冬增強養陰生津之功。用於熱病氣陰兩傷，煩熱口渴;或老人氣陰虛少，咽干口燥，津液缺乏，舌干少苔。

❤洋參川貝梨

雪梨1個，西洋參、川貝各3g。將梨削去帶柄的有些，挖去梨核，放入西洋參、川貝，蓋上帶柄的梨，用牙籤插定，加水、冰糖適當，放碗中蒸熟。分二次食用。

本方用雪梨、川貝清熱潤燥、化痰，西洋參養陰清火。用於陰虛肺熱，咳嗽痰粘，咽干口渴。

❤西洋參粥

西洋參3克，麥冬10克，淡竹葉6克，大米30克。先將麥冬、淡竹葉水煎，去渣取汁，參加大米煮粥，待粥將熟時，參加西洋參共煮。

此粥具有益氣養陰、清熱和胃的效果，用於氣陰缺乏之煩躁、口乾、氣短乏力等。

❤洋參龍眼飲

西洋參片3克，龍眼肉30克，冰糖5克。將三味同放入蒸碗中，加水適當，上籠蒸2個小時，至稀膏狀，起鍋備飲。

此飲具有益氣養血、滋陰安神的效果，用於氣陰兩虛、心脾缺乏所造成的的心悸失眠多夢，健忘腦衰，面唇淡白等症。

❤洋參杞子燉王八

王八60克，西洋參10克，枸杞子15克，紅棗3枚(去核)，生薑1片。將王八洗凈，剖開去雜，其他用料亦洗凈，將悉數用料放燉鍋內，加開水適當，燉鍋加蓋，隔水文火燉2小時，調味食用。

此膳具有補氣養陰生津、降脂降糖的效果，比如精神不振、語聲卑微、口乾欲飲、簡單疲憊或煩熱失眠等。

❤洋參胡桃湯

西洋參15克，胡桃仁5個，生薑2片。先將西洋參製成粗粉，胡桃仁搗碎，用水250毫升一起煎煮為飲，睡前一再咽下。

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