女人是矛盾的，每個月來大姨媽吧又覺得很麻煩，很苦惱，但是不來吧又特別的擔心。我想很多女孩子都有「大姨媽」玩失蹤的經歷。「大姨媽」總是玩失蹤怎麼辦呢？月經失調還會影響懷孕喲，所以女人一定要懂得疼愛自己，一定要多調理身體，一些補血滋陰的食物作為女人的你一定要多吃。

女性為了懷孕生子，月經是絕對不可缺少的。如果放任月經失調不管，不只可能造成不孕，更可能引起子宮內膜異位症、子宮腫瘤、子宮頸癌等婦女病。最近受不孕症或婦女病所擾的女性似乎越來越多，如果繼續忽視月經問題，很有可能就會造成無法挽回的情況！

月經過頻的飲食調理

月經時常早來、周期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五穀，特別是在經期第一、二天多服用補血的食品，最好吃些姜炒雞肝或豬肝。另外，大豆中含有豐富的植物雌激素，含有很多鈣質和植物蛋白質，這些都是正常月經所必需的營養，少女平時不妨多吃豆製品。

當歸芍藥散是針對體質較虛易疲勞者使用。有月經失調、不孕症、手腳冰冷、膀胱炎、更年期問題的人很適合服用。有腰部或是足部會發冷、肩膀僵硬、頭痛問題者特別推薦服用。它的美容效果諸如改善浮腫、黑斑、雀斑、皮膚粗糙、青春痘、細紋等等，效果非常好。

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