▶ 13種吃冰的新姿勢,自己DIY低脂又美貌

Chai Ku ...| 2016-07-20| 檢舉

夏天就是個花樣吃冰的季節。不過相比市售的,我更喜歡自家做的冰淇淋雪糕之類。除了對食品安全的少少憂心之外,主要還是因為自己做可以更加靈活的控制配料。喜歡水果就多加點,不喜歡甜就少放糖,要用可可脂含量高的巧克力做出來才香濃,不管是配華夫餅還是爆米花,總之家裡有的都可以拿來搭一搭。

趁此機會,小佰總結了一下做過的冰品教程,以及好用的器具,希望你們的夏天也可以清爽無負擔。

藍莓芒果西瓜冰

材料:

藍莓(煮醬)、藍莓、西瓜(榨汁)、芒果(切塊)、砂糖適量

做法:

1. 藍莓加砂糖,煮成藍莓醬,放涼;

2. 西瓜榨汁,芒果切塊;

3. 舀一勺藍莓醬到雪糕模子裡,放入芒果塊及新鮮藍莓,倒入西瓜汁,至八分滿;

4. 冷凍4小時左右;

5. 脫模時,將模子浸在冷水中10秒左右,即可簡單脫模。

低脂奇異果酸奶雪糕

材料:

奇異果、蜂蜜、酸奶

做法:

1. 奇異果去皮,切片;

2. 蜂蜜與酸奶混合拌勻;

3. 將奇異果片貼在雪糕模子內壁上;

4. 倒入蜂蜜酸奶,至8分滿;

5. 冷凍4小時左右;

6. 脫模時,將模子浸在冷水中10秒左右,即可簡單脫模。

低脂酸奶杏醬雪糕

材料:

杏子(煮醬)、砂糖適量、酸奶、蜂蜜

做法:

1. 杏子加砂糖,煮成杏醬,放涼;

2. 酸奶與蜂蜜拌勻;

3. 以一勺酸奶一勺杏醬的順序倒入雪糕模,用牙籤或雪糕棒輕輕攪拌(不要完全拌勻);

4. 冷凍4小時左右;

5. 脫模時,將模子浸在冷水中10秒左右,即可簡單脫模。

榛果巧克力雪糕

材料:

榛子巧克力醬、牛奶

做法:

1. 榛子巧克力醬與牛奶比例為2:1;

2. 牛奶加熱,拌入榛子巧克力醬,拌勻,放涼;

3. 倒入雪糕模子,8分滿;

4. 冷凍4小時左右;

5. 脫模時,將模子浸在冷水中10秒左右,即可簡單脫模。

榛子巧克力醬:

牛奶400ml、砂糖85g、甜巧克力50g、玉米粉40g、可可粉25g、奶油15g、榛子醬25g

做法:

1. 加熱牛奶;

2. 加入巧克力,融化拌勻;

3. 加入砂糖、玉米粉、可可粉,邊攪拌邊加熱至沸騰後,再加熱一分鐘。離火冷卻。

香蕉牛奶雪糕

材料:

香蕉2根(製作雪糕液)、牛奶100ml、奶油100ml 檸檬半個(取汁)、蜂蜜適量、香蕉1根(切片)

做法:

1. 香蕉2根切塊,與牛奶、蜂蜜、檸檬汁混合,打碎成香蕉牛奶;

2. 奶油打發至出現紋路;

3. 香蕉牛奶與奶油拌勻;

4. 香蕉1根切片,貼在雪糕模內壁上;

5. 將雪糕液倒入模子,八分滿;

6. 冷凍4小時左右;

7. 脫模時,將模子浸在冷水中10秒左右,即可簡單脫模。

紅豆冰棒(奶油版)

材料:

紅豆沙150g、牛奶50g、奶油150g、砂糖適量

做法:

1. 豆沙、牛奶、砂糖(如有)混合,打勻;

2. 奶油打發至有明顯紋路;

3. 1與2混合拌勻,裝入雪糕模,冷凍4小時。

紅豆冰棒(無奶版)

材料:

豆沙150g、水50ml

做法:

豆沙與水混合拌勻,裝入模子,冷凍4小時

*註:

1. 雪糕里的砂糖用量可按自己的口味調節。比如紅豆雪糕里,豆沙是我自己煮的,加奶油或水以後甜度已經足夠了,所以沒有加砂糖。

2. 雪糕里有果汁或牛奶,與奶油打發拌勻後冷凍,仍會有冰茬(見最後一張紅豆冰棒圖)。若不喜歡這樣的口感,可以按前面冰淇淋漿的做法,製作冰淇淋漿,再與水果或豆沙混合(或直接將冰淇淋液裝入雪糕模冷凍)。

草莓冰淇淋

材料:

草莓250g、砂糖50g、奶油100ml、牛奶100ml

做法:

1. 草莓洗凈去蒂;

2. 混合所有材料;

3. 用攪拌器將草莓打碎,攪拌至混合液體順滑;

4. 將冰淇淋液體倒入冰淇淋桶,攪拌30分鐘。

鹽之花焦糖冰淇淋

材料:

A 細砂糖50g、水1大匙、鮮奶油100ml

B 牛奶150ml、鮮奶油200ml

C 蛋黃3個、細砂糖50g、鹽之花1/2小匙

做法:

1. A中的砂糖和水放入鍋中加熱,奶油放入另外一個鍋中加熱;

2. 砂糖液呈較深的褐色時,將加熱後的奶油倒入砂糖液中,攪拌均勻;

3. 將B中混合液體繼續倒入2中拌勻,加熱;

4. 將C中材料混合,攪打至蛋黃糊顏色變淺;

5. 加熱3中液體至冒小泡時,將一般液體緩慢倒入4中的蛋黃糊里,邊倒邊攪拌;

6. 將5倒回鍋里,邊加熱邊攪拌,至稠,離火,取出冷卻;

7. 完全冷卻後,將冰淇淋漿倒入冰淇淋機,攪拌30分鐘。

芒果百香果冰淇淋

材料:

芒果(果肉)90g、百香果100g、檸檬汁10g、牛奶150ml、奶油50ml、砂糖20g

做法:

1. 混合所有材料;

3. 用攪拌器將果肉打碎,攪拌至混合液體順滑;

4. 將冰淇淋液體倒入冰淇淋桶,攪拌30分鐘。

抹茶紅豆冰淇淋

材料:

抹茶粉20g、砂糖40g+40g、蛋黃3個、牛奶100ml、奶油150ml

做法:

1. 抹茶粉與40g砂糖混合,用手動打蛋器拌勻;

2. 蛋黃與40g砂糖混合,用打蛋器打至砂糖融化,蛋黃顏色變淺;

3. 牛奶與奶油混合,加熱至出現小泡,約90度;

4. 少量3中液體倒入分次倒入1中,攪拌至糊狀即可;

5. 剩餘液體倒入蛋黃糊,邊倒邊攪拌;

6. 將混合後的蛋奶糊倒回鍋中,小火加熱,邊加熱邊攪拌至稠(使用刮刀攪拌時能看到鍋底);

7. 混合抹茶糊及蛋奶糊,拌勻,放涼;

8. 將冷卻的冰淇淋糊倒入冰淇淋機,攪拌20分鐘;

9. 將未完全凝固的冰淇淋與適量蜜紅豆混合拌勻,冷凍。

*註:

1. 這個配方中抹茶粉量較多,微苦,可按照自己的口味適量減少;

2. 若不配紅豆,則將冰淇淋在機器中攪拌至成型即可;

3. 製作華夫餅抹茶(紅豆)冰淇淋時,將剛從冰淇淋機中取出的還較軟的冰淇淋抹在華夫;餅上,將格子填滿,抹平,做兩個這樣的華夫餅,合在一起後,送入冰箱冷凍。

巧克力冰淇淋

材料:

巧克力(切碎)70g、砂糖40g、蛋黃2個、牛奶150ml、奶油150ml

做法:

1. 蛋黃與40g砂糖混合,用打蛋器打至砂糖融化,蛋黃顏色變淺;

2. 牛奶與奶油混合,加熱至出現小泡,約90度;

3. 將2緩慢倒入1中,邊倒邊攪拌;

4. 將混合後的蛋奶糊倒回鍋中,小火加熱,邊加熱邊攪拌至稠(使用刮刀攪拌時能看到鍋底);

5. 蛋奶糊離火,將巧克力碎倒入蛋奶糊中,利用蛋奶糊的溫度融化巧克力,拌勻,冷卻;

6. 將冷卻的冰淇淋糊倒入冰淇淋機,攪拌30分鐘。

芒果西瓜沙冰

材料:

西瓜、芒果、冰塊

做法:

1. 芒果、西瓜切塊;

2. 西瓜與冰塊一起放入破壁機打碎;

3. 將芒果放入杯中,倒入西瓜沙冰;

*註:

直接將西瓜+冰塊打成沙冰的話,西瓜汁會比較多,打出的沙冰會半冰半水,如果不喜歡這樣的口感,也可以先將西瓜汁(或其它果汁)凍成冰塊,再直接打成沙冰。另外,我沒有加蜂蜜或者糖漿,所以甜度較低,請根據自己的口味調節。

(本文非原創,精編整理公益分享!如

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat60/node1180951

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