導讀：頭髮大把大把的脫落，實在讓人覺得心疼與苦惱，那麼，脫髮怎麼辦？脫髮怎麼改善？治療脫髮的最好方法還必須在靠飲食了，現在我們就一起來了解下治療脫髮的食療偏方吧。

文章來源——主婦網izhufu.net

1.黑芝麻豬腳湯

黑芝麻100克，豬腳1隻。黑芝麻不加油，炒熟，碾碎；豬腳切塊，放沸水汆燙；砂鍋中加適量清水燒開，放豬腳，中火煮沸轉小火煮1小時，拌入黑芝麻粉與鹽，不停攪拌至均勻。

作用：改善因氣血不旺而致的脫髮，補充頭髮生長的原材料。

2.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。入鍋同煮，至濃稠。

作用：補肝腎，益氣血，可治療白髮，脫髮。

3.何首烏煲雞蛋

何首烏60克，雞蛋2個。入砂鍋，加水同煮，雞蛋煮熟後，去殼再煮5分鐘，吃蛋飲湯。

作用：可用於血虛而引起的白髮，脫髮者，改善體質。

4.黑芝麻核桃糊

適量紅糖，黑芝麻、核桃仁各半斤。核桃仁與黑芝麻直接炒熟，打成粉沫狀，放紅糖入鍋加水熬至濃稠後，注意邊煮邊攪拌，防止粘鍋，煮沸即可。可以不用紅糖，加些牛奶也行。

作用：黑芝麻、核桃中有多種元素都有益頭髮生長，不僅可以生髮，還能烏髮，同時，還能讓皮膚變得光滑。

5.生髮黑豆湯

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖適量。鍋中加水，入食材，煮至熟爛，每日1次，堅持服用2個月。

作用：滋養生髮，並改善失眠。

6.核桃仁山楂湯

核桃仁100克，干山楂、白糖適量。核桃仁、干山楂用清水浸軟，入攪拌機打碎，倒入鍋中煮沸，加白糖攪勻。

作用：核桃中的麻油酸，可以潤澤肌膚，烏黑頭髮，很適合頭髮早白者。

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