養顏美容的牛奶燉桃膠

2016-06-23 10:59

桃膠也叫桃花淚。是桃樹上分泌的一種植物油經乾燥而成結晶體。泡發後會膨脹十幾倍大小。洗乾淨就可以用來和其他材料配合煮了。它本身沒有什麼特殊味道，所以，如果和牛奶燉，會有牛奶的奶香。

By 味谷的養生廚房

用料 桃膠 25克 牛奶 1瓶 冰糖 適量

做法步驟

1、準備好材料。

2、桃膠進行泡發，泡發時間為10小時以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

3、泡髮結束的桃膠，用手溫柔洗凈，摘去粘上面的雜質，漂去漂浮物。

4、將桃膠放到鍋中，加適量清水，大火燒開後小火燉40分鐘。

5、加入牛奶，水滾後燉小火15~20分鐘左右。

6、冰糖最後10分鐘下，把握不好甜度滴，先下少點，嘗過，不夠再加量；

7、美容養顏，價廉物美。很適合姐姐妹妹們服用。

小貼士

1.冰凍或者熱吃都可以哦，冰凍會

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